2024年十大热门外星人无糖饮料产品 外星人无糖饮料哪款好

无糖饮料是一种用糖醇或低聚糖等不升高血糖的甜味剂代替传统饮料中的蔗糖的饮料，由于无糖饮料可以减少糖分的摄入，因此逐渐受到欢迎，市面上的无糖饮料品种也越来越多，常见的有无糖茶饮料、无糖碳酸饮料、无糖苏打水、无糖气泡水、无糖咖啡饮料等。下面一起来了解一下无糖饮料是什么饮料以及无糖饮料有哪些品种吧。

随着人们对健康饮食的追求，无添加无糖酸奶逐渐受到欢迎，一款好的无添加酸奶配料表应该只有“生牛乳+菌群”。那么国内比较受欢迎的无糖酸奶有哪些呢？为大家介绍吾岛希腊酸奶、和润纯酸奶、光明如实纯净发酵乳、真零酸奶、卡士断糖日记、简爱0蔗糖原味酸奶、伊利畅轻蛋白时光、盒马MAX草原纯酸奶、蒙纯蒙古纯酸奶、君乐宝简醇0蔗糖酸奶等。以下，请看MAIGOO小编带来的10款控糖必备的0糖酸奶盘点，来看下哪些0糖酸奶健康又好喝吧。

无糖饮料中用代糖取代了传统的蔗糖，相比传统的有糖饮料健康一些，但它也并非完全无害的，毕竟也是饮料，平时喝也要注意控制，每天都喝无糖饮料的话，不仅会容易肥胖，而且摄入过多的代糖会增加人体患二型糖尿病的风险，因此要少喝，一般考虑到健康，建议1~2周喝一次，一次最多喝1瓶。下面一起来了解一下无糖饮料多久喝一次比较好吧。

无糖饮料中添加了甜味剂，作为食品添加剂，在规定范围内添加是不会产生什么危害的，其安全性已经得到了国际食品安全机构的肯定；但安全并不意味着健康，毕竟无糖饮料也是饮料，适量饮用还好，过量饮用是肯定会对身体造成一定危害的，无糖饮料并不是健康食品，喝的时候要注意控制。无糖饮料安全吗？无糖饮料健康吗？下面一起来看看吧。

饮料含有热量，因此不能多喝，饮料中的热量主要来源于糖，无糖饮料用代糖取代普通糖，热量会低一些，但并不代表没有热量，如果无糖饮料是使用的营养性甜味剂，还是会有一定热量的，只是比较低；另外，用非营养性的甜味剂的无糖饮料宣称“0热量”，但并不代表完全不含热量。无糖饮料有热量吗？无糖饮品的热量高不高？下面一起来了解一下吧。