黑麦面包品牌网店排行榜 黑麦面包店铺推荐

市面上有很多全麦面包号称是全麦食品，但实际上并不是真的用全麦粉制成的，和真的全麦欧包相比，假全麦面包全麦面粉含量低、营养价值更低，但口感要好很多。要想买到真正的全麦面包，在选购全麦面包时，可以通过看外观、试手感、看配料表等方法来判断是否是真正的全麦面包。下面一起来了解一下怎么购买全麦面包吧。

十大热门黑麦面包品牌产品排行榜出炉了，其中上榜的产品品牌有：舌里、味出道、捷森、良品铺子、欧贝拉、菜青虫、信合味达、其妙、汇香聚、泓一等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的价格档次、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

西式糕点因其丰富的营养价值、香甜可口的口感以及精致美观的造型而越来越受到人们的喜爱，不过西式点心同样品种繁多，那么，西式糕点的种类有哪些呢？有什么好吃的西式点心呢？接下来，小编为大家详细介绍西式糕点的种类，并推荐四款好吃的西式糕点以及热门的西式糕点品牌，带你全面了解那些美味可口的西式点心。

全麦面包的含糖量是比较高的，一般每100g约含有45-50g左右的糖分，如果是假的全麦面包或添加了糖分的全麦面包，含糖量会更高。不过全麦面包虽然含糖量较高，但升糖指数并不高，为45-50左右，属于低升糖指数的食物，因此可以帮助减肥，也可以让糖尿病人食用，当然，要是真正的全麦面包升糖指数才低。下面一起来了解一下全麦面包的含糖量和升糖指数吧。

很多朋友会选择吃全麦面包来减肥，不过却不知道，全麦欧包的热量是比较高的，据计算，全麦面包的单位热量为每100克254大卡左右，吃一片全麦面包大约能摄入91大卡的热量。众所周知，减肥需要控制卡路里的摄入，那么为什么全麦面包热量高还能减肥呢？其实这主要是因为全麦面包饱腹感强，不会吃太多，而且其GI值低，因此适量食用可以减肥，不过吃多了还是会容易长胖的。下面一起来了解一下全麦面包的热量吧。