选购乳果糖时，首先要确保其质量和来源，选择有认证的生产厂家。查看乳果糖的成分表，确保其纯度高，并且无多余添加物。选择包装完好的产品，避免外包装受损导致产品变质。购买时要注意生产日期和保质期，确保新鲜。乳果糖应存放在干燥阴凉的地方，避免受潮和高温影响。使用时需遵循剂量建议，避免过量摄入，影响健康。最好选择品牌信誉良好的乳果糖，以保证其质量和效果。