选购茶氨酸时，要选择正规渠道购买，以确保产品质量。茶氨酸的纯度和来源是选购的重要标准，建议选择标明茶氨酸含量的产品。查看包装上的生产日期和保质期，确保新鲜度。茶氨酸的口感较为温和，因此最好选择口感无异味的品牌。考虑个人体质和使用需求，确保适量食用，避免过度依赖。若有特殊疾病或正在服用药物的用户，应先咨询医生后再使用，避免不良反应。