10种延缓衰老的中药材排行 能延年益寿的中药材有哪些

水果在日常饮食中占据着重要的地位，新鲜的水果能补充人体所需的各种物质，通过水果获取营养，强身健体，有一定的延年益寿的作用。那么吃什么水果可以长寿？有名的长寿果有黑老虎、沙棘、人参果、红树莓、莲雾、无花果、猕猴桃、蓝莓、冬枣、桃子等。以下，请看MAIGOO小编带来的十大长寿水果排，了解更多有益于长寿的水果及相关情况。

长寿是普通人的追求，是一种难得的福气，但对高僧而言，则是一种修为，不知不觉中便已达到。那么中国十大最长寿的高僧有哪些？中国最长寿的和尚是谁？MAIGOO名人小编在本文盘点了慧昭和尚、无暇禅师、虚云禅师、妙智菩萨、本焕老和尚、梦参长老等十位寿命较长的高僧，一起来看看吧！

植物往往有着相比动物更长的寿命，有些更是活化石般的存在，你知道世界上活得最久的植物是什么吗？下面MAIGOO小编就为大家盘点了世界十大长寿植物，如10万岁的波西多尼亚海草、8万岁的潘多树、4.3万岁的塔斯马尼亚罗山龙眼等等，一起来看看寿命最长的植物排名中还有什么吧！

健康长寿是我们每个人的愿望，而民以食为天，一个人能否长寿，跟其饮食习惯有很大关系。纵观很多长寿老人，除了有良好的生活作息习惯之外，饮食也起到了很大的作用。那么吃什么健康长寿？长寿人的饮食习惯有哪些？长寿之乡饮食有什么特点呢？下面为您介绍长寿的饮食规律和特点。

由中国气象局指导、中国气象服务协会发起的“中国天然氧吧”创建活动发布会在北京举行，主题为——气象赋能生态旅游，到天然氧吧“森”呼吸。广东连山壮族瑶族自治县、浙江青田县、内蒙古阿尔山市、浙江遂昌县、黑龙江铁力市等51个地区入选。截至到2019年7月18日，中国天然氧吧数量达到115个，分别是2016年9个，2017年19个，2018年36个，2019年51个，下面一起来看天然氧吧完整名单。