夫妻情感的十大绊脚石 最伤害夫妻感情的事盘点 如何维护夫妻关系

吵架

夫妻之间适当吵架能够使得双方心理上得到安慰、发泄，虽然从心理学角度来说具有一定益处，但在生活里，吵架是夫妻感情绊脚石。吵架后的伤害，相信经历过的人都能明白其中的疼痛。有资料显示近年来，夫妻过年吵架率高达25%，节后，离婚率也呈增长。夫妻之间要学会将“交流”集中到生活里的平凡琐事，努力建立亲密关系，安静的沟通比吵架更有效。

冷战

夫妻感情绊脚石“冷暴力”最可怕最伤人，会让一件小事被无限放大，彼此产生隔阂。其实在MAIgoo小编看来，在婚姻中，不管两个人的关系变得多么糟糕，都仍有好转的可能，只要你对自己多点反省，对对方多点理解、包容。同时要学会修复情感，比如用一种充满爱意的语调表达、发表积极的言论、道歉或表明理解对方的立场、一起做一个有趣而放松的活动。

出轨

中国人民大学性社会学研究所所长潘绥铭的调查数据显示，2000年男性出轨率11.8%，15年后男性出轨率已达到34.8%，而女性也达到13.3%。在正常婚姻生活里，长期与他人通奸、非法同居，挥霍夫妻共同财产、包养小三等出轨行为，都是无法容忍的夫妻伤感情的事。没有人能接受另一半的背叛，一旦对方做出了这种事，不管有多舍不得，这段感情都会结束。

猜疑

两个人结婚后，最重要的是什么呢？当然就是信任了，如果连最起码的信任都没有，两个人之间一定会出问题。夫妻之间如何才能建立起信任？夫妻相处之道首先要学会关爱对方，爱是和谐的缘起，也是和谐的总纲。其次要尊重对方，坦诚相待，同时也要给彼此留出空间，女人应该尊重男人需要独处空间的意愿，男人也应该理解女人渴望被了解与安全感的需要。

家暴

据MAIGOO网编辑了解，我国家暴发生率达30%左右，每年有60%的女性因为家暴而自杀，有40%的女性因家暴致死。而面对家暴，女性平均被虐待35次才选择报警。老话说“家暴只有零次和无数次”，挥向你的铁拳不仅打碎了夫妻感情，也断送了婚姻生活、甚至对方的生命。面对家暴，过度的恐惧和过度的“心胸宽广”，都是不可取的。

长期分居

长期分居亦是夫妻感情绊脚石，是容易导致夫妻伤感情的事。大多数长期分居的夫妻在生活中，由于情感上的疏离，加上意识形态上的差异，即使相处的时间很短，也不能和谐相处。家庭问题、情感问题、思想问题都会使双方都在意识上产生缺失，在情感上和身体上感到厌倦，随着时间的推移，夫妻间的感情会越来越淡薄，甚至逐渐消失，情况严重的，最后走向离婚。

轻言离婚

如何维护夫妻感情？对婚姻永恒的坚定信念，会影响你对配偶的态度，会影响你处理两人之间差异和矛盾的方式，以及你对二人共同未来的期待。而“轻言离婚”，是非常敏感的词，容易撕裂夫妻间的感情纽带，激化家庭矛盾。特别是在争吵的时候说离婚，由于冲动，难免会做出错误的选择。对中年夫妻而言，这也是最忌讳的问题，上有老、下有小，生活压力大，会觉得谁离开谁都能活，干脆离了算了。

离家出走

“甩门而出”是很多人吵完架后的“招牌”动作，尤其是结婚不久的新人们。女的回娘家，男的出去喝酒等“出走”行为，都不利于解决问题，而且在法律上，夫妻一方离家出走，可视为感情破裂，可以起诉离婚。夫妻相处之道首先要经常谈心，做出过激行为的人最容易受伤；能够经常交流的夫妻，心里的距离是很近的，因为你们都能走进彼此的心房，能倾听到对方的心声。

性生活不协调

如何维护夫妻感情？性是生活的调剂品，通过灵与肉的结合，能增进夫妻的感情。美国有一位专门承办离婚案件的律师统计过，90%的离婚原因，源自床上性生活的不和谐。当遇到性生活障碍时，要学会改善：调节生理，抛弃谈“性”色变的观念，正确看待性知识，了解男女存在的“性”别差异，照顾对方的需要。夫妻间要学会彼此坦诚沟通，彼此尊重，这是性生活愉悦的前提。

夫妻关系不平等

曾经有一句话是这么说的：爱情是平等的，不平等别谈爱情。婚姻中当然也是这个道理，夫妻相处之道首先需要对等的夫妻关系。夫妻是最亲密的关系，夫妻都是家庭的主人。婚姻中谁主外谁主内没关系，不管责任怎么分配，都要以家庭为重心。当夫妻一方总是压制另一方的时候，或是当夫妻一方总是太强势的时候，那个弱势的人会很委屈。兔子急了都会咬人，何况是一个人。

研究声明：本榜单中，MaiGoo编辑主要从日常生活的角度出发，依据婚姻心理学（研究在恋爱、结婚、婚后、离婚、再婚等过程中人的心理活动规律）、两性心理学（研究两性在生理、心理、行为等方面的差异，以及两性相处的理论和技巧等），并综合参考互联网上多对夫妻的生活经验，总结了一些普遍存在的问题。榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。