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十种幽门螺杆菌最怕的食物幽门螺杆菌吃什么食物最好最有效

导语

幽门螺杆菌简称HP，是一种微厌氧的细菌，生存在身体的胃幽门部位，所以幽门螺杆菌感染大多数会引起胃部相关性疾病。在我国平均幽门螺旋杆菌感染率高达59%，这是个不可忽视的数字。幽门螺旋杆菌除了用药物治疗以外，在日常生活中也可通过食疗来预防感染幽门螺杆菌。那么幽门螺杆菌的克星食物有哪些呢？本文MAIGOO小编就为大家盘点十种幽门螺杆菌最怕的食物，有甘蓝、西兰花、蒲公英、大蒜、蜂蜜、百香果、马齿苋、猴头菇等，希望对你有所帮助。

十种幽门螺杆菌最怕的食物

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甘蓝

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西兰花

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蒲公英

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大蒜

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百香果

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马齿苋

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猴头菇

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花生

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香蕉
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甘蓝

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西兰花

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蜂蜜

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百香果

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猴头菇

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花生

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西兰花

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蒲公英

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香蕉

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马齿苋

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大蒜

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酸奶

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幽门螺杆菌十大最怕的食物排行榜中榜，cnpp小编主要依据各大医药网站（39健康网/好大夫在线/99健康网等）查询结果以及与榜单主题的契合度，并综合参考互联网相关排行榜进行总结。榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。为我喜欢的投票>>

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十种幽门螺杆菌最怕的食物

1、甘蓝

甘蓝菜也称为卷心菜、包心菜、洋白菜，是最养胃的蔬菜，被誉为天然“胃菜”，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，它所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。此外，甘蓝菜当中富含的抗生素，对于幽门螺杆菌等多种细菌都有显著的抑制功效，甘蓝可以说是幽门螺杆菌最怕的食物。每天喝点甘蓝汁的话，对于幽门螺杆菌导致的胃溃疡或者是十二指肠溃疡的腹痛症状可以起到减轻的作用，并有利于这两类病情的愈合与恢复。【详细>>】

2、西兰花

西兰花这种深绿色的蔬菜，它的营养价值非常高，几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。要说十种幽门螺杆菌最怕的食物，西兰花绝对榜上有名。西兰花里面含有一种非常特殊的物质，叫做莱菔硫烷。这种物质能够快速的抑制幽门螺杆菌，所以每天可以适当的吃一点西兰花，让身体内幽门螺杆菌的含量下降，堪称幽门螺旋杆菌的克星。【详细>>】

3、蒲公英

幽门螺杆菌吃什么食物最好最有效？蒲公英就是幽门螺杆菌的克星食物。蒲公英是一味良好的中草药，在农村中较为常见，城市较少见到，有着“天然抗生素”的美称，具有广谱的抑菌作用。它既能够杀灭幽门螺旋杆菌，又能够修复胃黏膜，缓解胃病引起的胃脘疼痛等，对于预防胃癌有很好的效果。日常生活中，将蒲公英根泡茶喝，能够起到很好的预防幽门螺杆菌的繁殖，同时也可起到养胃和暖胃的效果。【详细>>】

4、大蒜

在现实的生活中，很多人都不喜欢吃大蒜，因为大蒜有一股独特的味道。但其实大蒜有多种营养成分，例如蛋白质、维生素、矿物质以及脂肪等，并且能够用于治疗多种疾病，有“天然药物之王”之称。要说幽门螺杆菌吃什么可以杀菌？大蒜就是不错的选择。大蒜中含有大量的大蒜素，可以预防幽门杆菌的感染及杀灭幽门螺旋杆菌。【详细>>】

5、蜂蜜

蜂蜜营养丰富，口感香甜，含有丰富的葡萄糖、维生素、蛋白质、矿物质以及许多有益酶等，是纯天然的补品，备受老百姓的青睐。蜂蜜除了有保健养生的效果之外，在抑制幽门螺杆菌感染上面也具有显著的效果。研究证明，蜂蜜的浓度达到25%左右就可以高效抵抗大量的幽门螺杆菌，这是由于蜂蜜是通过渗透的方式来抵抗幽门螺杆菌的侵害。患有幽门螺杆菌的病人，饭后喝一杯浓浓的蜂蜜水，可以有效缩短幽门螺杆菌粘在胃道上停留的时间，对胃功能起到好的防护作用。【详细>>】

6、百香果

要说幽门螺杆菌最怕的水果，非百香果莫属了。百香果是生活中比较常见的一种水果，味道酸甜可口，深受不少人喜爱。百香果含有的一种超纤维，能够养护胃部，对整个胃部进行深层的消毒灭菌，并把胃部的有害物质吸出来，排出体外，对肠壁无任何伤害，达到保护胃黏膜、抑制幽门螺旋杆菌的效果。因此当幽门螺旋杆菌入侵的时，不妨适当进食百香果来调节身体。【详细>>】

7、马齿苋

7、马齿苋248625马齿苋又叫五行草、长命草、瓜子菜，是一种营养很丰富的野菜，它的杀菌消炎能力极强，效果足以作药用。要说幽门螺杆菌的克星食物有哪些？马齿苋便是其中之一。胃不好的人，吃点马齿苋或者是用马齿苋泡水喝，能够帮助身体消除细菌，去除体内的幽门螺杆菌，堪称幽门螺杆菌的“天敌”；同时马齿苋也能给胃黏膜带来一定的保护，降低幽门螺旋杆菌的出现，起到预防胃溃疡作用。【详细>>】

8、猴头菇

猴头菇又名刺猬菌、猬菌、猴菇，菌肉鲜嫩，香醇可口，有“素中荤”之称，属于药食两用真菌，深受广大消费者的青睐。古有“山中猴头赛燕窝”一说，足以见得猴头菇的营养价值是非常高的。猴头菇具有修复胃粘膜和杀菌作用，能有效抑制幽门螺杆菌，还能缓解胃部消化不良，增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。【详细>>】

9、花生

花生是生活中常见的一种坚果，营养非常丰富，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，很容易被身体吸收，可促进人体的新陈代谢，提高免疫力、增强记忆力、调节血脂等作用，深受许多人的喜爱。此外，花生还是幽门螺杆菌的天敌之一，带包衣的生花生米可抑制胃酸分泌，从而减少幽门螺旋杆菌的活性，对溃疡病的康复也有一定作用。每天早上吃几粒生花生，亦可以帮助我们预防幽门螺杆菌。【详细>>】

10、香蕉

幽门螺杆菌吃什么可以预防？香蕉就是可以预防幽门螺杆菌的食物之一。香蕉是最常见的碱性水果，果肉香甜软滑，容易消化，深受广大群众的喜爱。香蕉在中医里是归入到脾经和胃经的，所以从中医角度来看它是能够养护脾胃的，而且香蕉能修复被幽门螺杆菌破坏胃部黏液层，还能增加黏液分泌量，减少多余胃酸分泌。因此每天一根香蕉，便可以让幽门螺杆菌远离你。【详细>>】

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标签： 饮食健康食疗食补胃/胃部腹部/内脏健康常识

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