儿童成长保健药膳有哪些 10款有利于小孩子长高的药膳分享

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吃好是儿童健康成长很重要的因素之一，而吃好一般有两方面，一是食材搭配好，二是药膳食疗补充，但小编提醒，儿童药膳的用法用量，一定要在医生指导下进行，下面的儿童成长药膳，仅供参考。常见的小孩成长药膳有黄豆芝麻煲脊骨汤、山药五彩虾、黑芝麻核桃仁粥、三文鱼菌菇烩饭、陈皮麦芽糖水、山药茯苓粥、鸡内金山楂水、白术芡实瘦肉汤、莲藕排骨黑豆汤、三豆乌梅白糖汤，一起来看看适合小孩子的药膳吧！

01

黄豆芝麻煲脊骨汤 补中益气/强身健骨

综合指数：85.7

02

山药五彩虾 增强免疫力/促进脑细胞发育

综合指数：84.1

03

黑芝麻核桃仁粥 补脾和胃/健脑益智

综合指数：82.5

04

三文鱼菌菇烩饭 提高免疫力

综合指数：81.5

05

陈皮麦芽糖水 行气消食/健胃开脾

综合指数：79.9

06

山药茯苓粥 养胃健脾/长肌益气

综合指数：78.3

07

鸡内金山楂水 健脾胃/消积食

综合指数：76.7

08

白术芡实瘦肉汤 健运脾胃/补脾利水

综合指数：75.1

09

莲藕排骨黑豆汤 健脾生津

综合指数：73.5

10

三豆乌梅白糖汤 健脾消食

综合指数：72.5

本榜单主要通过AI大数据算法整合生活中常见的儿童成长药膳自动生成而成，更新截止至2025年3月7日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食疗依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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