十大减肥粗粮榜单中,Maigoo小编主要依据各种粗粮的营养、所含膳食纤维、热量、碳水化合物含量、饱腹感、网友评论等相关信息,并综合参考互联网相关排行榜进行总结。正文中所提到的粗粮,都有帮助减肥的功效,但还是要注意饮食和营养的平衡,外加合理的运动,才能真正意义上达到减肥效果。榜单仅供参考,如有疑问,欢迎在末尾评论/交流。 为我喜欢的投票>>
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