美赞臣

贝因美

美素佳儿

同仁堂

寿仙谷

东阿阿胶

纽斯葆

福牌阿胶

仙芝楼

飞鹤奶粉

★★

男人阳痿应多吃这10种食物适宜勃起功能障碍吃的十大食品盘点

壮阳

十大补阳气食物

荐

十大壮阳蔬菜

十大壮阳水果

十大壮阳药酒

十大耗阳气食物

阳痿是男性比较常见的性功能障碍，是指在性生活时不能够正常的勃起，或者是勃起不坚硬。出现阳痿问题害怕吃药有副作用，可以试试食疗食补。那么勃起功能障碍吃什么好？下面小编为大家分享男人阳痿应多吃的10种食物，建议适度吃补充睾酮的食物、富含雄激素的食物、富精氨酸食物、动物鞭、动物内脏、壮阳药膳、补肾代茶饮等。

排排榜
关注榜
得票榜

01

补充睾酮的食物 牛羊肉/海鱼/韭菜

综合指数：86.0

02

富含雄激素的食物 牛肉/海参/黑芝麻

综合指数：84.0

03

富精氨酸食物 鳝鱼/鲶鱼/海参/冻豆腐

综合指数：82.6

04

动物鞭 牛鞭/鹿鞭/驴鞭

综合指数：81.5

05

动物内脏 猪肝/鸭肝/羊腰子

综合指数：79.7

06

壮阳药膳 乌鸡黑枣灵芝汤/桑葚黑豆汤

综合指数：78.0

07

补肾代茶饮 枸杞/淫羊藿/锁阳/肉苁蓉

综合指数：76.6

08

羊肉

综合指数：75.4

09

海鲜 深海鱼/海参/墨鱼

综合指数：73.7

10

种子坚果 南瓜籽/芝麻/杏仁/花生

综合指数：72.2
- 高维生素食物
- 牛肉
- 甲鱼
- 泥鳅
- 黄鳝
- 鸽蛋
- 韭菜
- 鹌鹑
- 狗肉
- 黑豆
01

富含雄激素的食物

4656

02

动物内脏

3035

03

泥鳅

2721

04

黄鳝

2690

05

狗肉

1235

06

鹌鹑

480

07

鸽蛋

101

08

韭菜

3

09

羊肉

1

10

海鲜

1
- 牛肉
- 甲鱼
- 黑豆
01

补充睾酮的食物

02

富含雄激素的食物

0

03

富精氨酸食物

04

动物鞭

05

动物内脏

0

06

壮阳药膳

0

07

补肾代茶饮

08

羊肉

0

09

海鲜

0

10

种子坚果
- 高维生素食物
- 牛肉
- 甲鱼
- 泥鳅
- 黄鳝
- 鸽蛋
- 韭菜
- 鹌鹑
- 狗肉
- 黑豆

本榜单主要通过AI大数据算法整合生活中常见的壮阳食物自动生成而成，更新截止至2025年3月7日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

不同功效食物排行

标签： 饮食健康补肾饮食常识男性健康养生食疗食补

网站提醒和声明

本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>

踩

相关推荐

营养全面又健康的十种深色水果十大营养价值高的黑色补肾水果排行

一般颜色越深的水果营养价值也就越高，那么深色的水果有什么好处呢？深色水果里含有更多的抗氧化剂，具有更强的防癌、抗癌、抗衰老以及补肾等功效。MaiGoo网小编整理了营养最丰富的十大深色水果，包括蓝莓、乌梅、黑葡萄、黑枸杞、黑加仑、黑莓、黑钻苹果、黑草莓、黑柿子、山竹，一起来看看十大营养丰富的深色水果排名吧。

水果黑色食物 ★★★

638 6

【男性饮食健康】男性饮食营养与保健男性饮食与性保健食疗

男性饮食营养与保健是关系着男人的身体健康的，饮食营养与保健能有效的提高男性的寿命和生活质量。日常的食物功效远远超过我们所想象的，知道那些食物对男性养生保健有着重大贡献吗？下面我们一起看一下男性饮食营养与保健，男性饮食与性保健食疗。

饮食常识男性健康养生

215 7

男性保健品有哪些适合男人吃的保健食品推荐

男人是家里的“顶梁柱”，每天都要面对生活工作双重压力，为了保持健康强健的体魄，男性更要注重自身的养生保健。那么男人吃什么保健品好呢？下面，小编分别从男士肾虚、脱发、失眠、肥胖、三高问题等方面入手，推荐适合男士的保健品和传统滋补品，让你不再盲目地进补，轻松拥有健康、强壮的身体。

保健品男性/男士 ★★★

2w+ 155

滋补精子十大食物排名男性备孕吃什么补精好

男性如果精子质量不好或性能力有问题，不仅影响心理健康和夫妻生活和谐，更是会影响下一代。那么男性备孕吃什么生精好？涩精固精最好的食物有哪些？一般情况下，补肾填精的食物有蛋类、虾、生蚝、枸杞、桑葚、羊肉、种子坚果、动物内脏、海参、韭菜等。以下，请看MAIGOO小编带来的十大生精最快的食物排行榜，了解更多生精养精的食物及相关情况。

补肾饮食健康 ★★★

1055 2