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肾炎应多吃的十大食物

肾炎可以吃哪些食物?十大适合肾炎患者吃的食物盘点
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肾炎是一种常见的肾脏问题,对身体的影响较大,可能出现水肿、蛋白尿、血尿、高血压等症状。肾炎患者的饮食要特别注意,以免加重肾负担影响病情,那么肾炎吃什么食物好?为大家介绍肾炎食疗可以吃的十大食物,包括高纤维食物、利水消肿食物、白木耳、薏仁、羊奶、螺旋藻、瘦肉、胡萝卜、西红柿等,同时保持清淡、规律的饮食,避免过度饮水。以下,请看MAIGOO小编带来的十大适合肾炎患者吃的食物盘点,了解肾炎吃什么好及相关情况。
  • 01
    清淡饮食 适量+规律蔬菜粥奶类 鸡蛋 鱼肉
    综合指数:91.7
    02
    高纤维食物 缓解炎症/促进消化粗粮 豆类 魔芋 芹菜 苹果
    综合指数:90.4
    03
    利水消肿食物 缓解肾炎引起的水肿玉米须 西瓜 冬瓜西红柿 茯苓
    综合指数:89.0
    04
    白木耳 改善肾功能/滋阴养肾银耳红枣汤白木耳鸡汤
    综合指数:87.1
    05
    薏米 清热利湿/消除水肿薏仁粥
    综合指数:86.0
    06
    羊奶 缓解蛋白质流失/优质蛋白食物
    综合指数:84.2
    07
    螺旋藻 帮助肾脏细胞修复
    综合指数:82.6
    08
    瘦肉 优质蛋白食物/适量食用瘦肉粥蒸排骨
    综合指数:81.5
    09
    胡萝卜 增强免疫力/减轻肾脏负担
    综合指数:80.0
    10
    西红柿 增强抗病能力/利于肾炎恢复
    综合指数:78.4

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肾炎应多吃的十大食物
1、清淡饮食
适量+规律蔬菜粥奶类 鸡蛋 鱼肉
肾炎应该吃什么食物好?肾炎患者饮食应该保持规律且清淡,如合理吃蔬菜粥、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、西红柿、鱼、虾等食物,既可以补充营养,也不会对肾脏造成明显刺激。尽可能保持定时定量进食,同时应该避免过度的饮水,以免加重肾脏负担。M aigoo小编了解到,肾炎应避免吃高钠、高钾、高磷、高蛋白以及刺激性食物,可能会影响肾炎恢复,不利于身体健康。
缓解炎症/促进消化粗粮 豆类 魔芋 芹菜 苹果
肾炎可以吃哪些食物?肾炎患者通常吃一些高纤维食物比较好,如粗粮、魔芋、芹菜、苹果等,可帮助控制血糖和胆固醇,减轻肾脏的负担。肾炎患者因炎症反应刺激肾脏组织,导致肾脏排泄功能紊乱,进食膳食纤维含量高的食物,还有润肠通便、清理肠胃道残渣的功效,适量食用可以增加肠道的运动,缓解便秘。据相关研究得知,每天增加5g膳食纤维的摄入,肾脏病患病率就能降低11%。另外还有一项调查数据显示,让慢性肾病患者补充摄入富含膳食纤维的食物,能有效缓解各种炎症,降低肾病患者的死亡率。 【 详细>>】
3、利水消肿食物
缓解肾炎引起的水肿玉米须 西瓜 冬瓜西红柿 茯苓
水肿是肾炎最常见的症状,一般是全身性水肿,通常首先出现面部水肿,那么一些利水消肿食物,有助于缓解肾炎引起的水肿。生活中具有利水消肿作用的食物包括玉米须、西瓜、冬瓜、西红柿、茯苓、苹果、苦瓜等,玉米须煮水有利尿消肿、清肝利胆的作用,应适量饮用;西瓜能帮助身体排尿,对肾炎引起的浮肿有不错的效果;冬瓜具有利尿、消肿的功效,肾炎的患者吃冬瓜可以增加尿量,起到减轻水肿的作用。不过maigoo编辑提醒大家,一些豆类和海带等利水消肿的效果虽然好,但是不适合肾炎患者食用。
改善肾功能/滋阴养肾银耳红枣汤白木耳鸡汤
白木耳是适合肾炎患者的食物之一,白木耳性平,味甘淡,具有滋肾、润肺、养胃的功效,据研究,白木耳中所含的银耳多糖能够有效的改善人体的肾功能,从而起到缓解病情的作用。适量吃银耳还能起到缓解疲劳、增强体质、滋阴养肾的功效。慢性肾炎的患者可以吃银耳,但是要注意限制白木耳的摄入量,避免引起高钾血症,从而给患者带来一系列的临床不适症状。 【 详细>>】
清热利湿/消除水肿薏仁粥
慢性肾炎可以多吃薏仁,薏米又叫薏苡仁、薏仁,可用于煮粥或煲汤,是传统的药食兼用谷物资源,在医药、食疗、药膳中都占有重要地位,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏仁具有健脾、清热、利湿的功效,肾炎患者水湿泛滥、水肿尿少的病人适宜用薏仁煮粥吃,不会增加肾脏负担。同时薏米的营养价值比较高,也是粗纤维的食物,容易被肠道吸收,可以增加胃肠蠕动的速度。买购编辑提醒,肾炎吃薏仁不要用薏仁煮水的吃法,饮水过度会对加重肾负担。 【 详细>>】
缓解蛋白质流失/优质蛋白食物
肾炎能吃哪些东西?肾炎患者可以适量喝羊奶,羊奶分子量小,易被吸收,有助于补充蛋白质、增强机体免疫力。肾炎患者多数存在蛋白尿的情况,蛋白从尿中漏出会使得机体缺乏蛋白质,导致患者营养不良,因此需及时补充蛋白质,而羊奶易被人体吸收,可以补充机体所需,补偿从尿中丢失的蛋白质。另外,奶与母乳成分接近,含有较多的免疫球蛋白,患者适量饮用后可以增强机体免疫力,提高抗病能力,对患者身体有一定的好处。 【 详细>>】
帮助肾脏细胞修复
螺旋藻是一种蓝绿色的藻类,也是一种古老的天然食品。螺旋藻是世界十大顶级营养食物之一,自然界营养成分最丰富、最全面的生物之一,也是适合肾炎吃的一种食物。螺旋藻可以提高人体核酸内切酶的活性,能帮助患者肾脏细胞进行修复,而且螺旋藻中含有维生素及八种人体必需的氨基酸,因此,肾炎的患者是可以适量吃螺旋藻。 【 详细>>】
优质蛋白食物/适量食用瘦肉粥蒸排骨
肾炎吃什么肉好?肾炎可以适量吃瘦肉,瘦肉中含有优质蛋白,可以为身体提供营养。瘦肉可以与蔬菜一起炒制食用,也可以制作馅料,制作包子、饺子、馅饼食用,但不可食用过多以免引起肥胖和高血脂,也不能使用辛辣刺激的调味料烹制。MAIGOO网编辑提醒,瘦肉中蛋白质含量较高,而肾炎患者需控制蛋白摄入量,以免加重肾脏负担,不利于疾病恢复,因此肾病患者每日吃1-2两瘦肉比较合适。 【 详细>>】
增强免疫力/减轻肾脏负担
胡萝卜是一种很好的蔬菜,能为机体提供胡萝卜素。急性肾炎患者尿中仅有少量红细胞、脓细胞、微量蛋白时,可以用胡萝卜150克烧汤,每日当点心服食。胡萝卜素对机体的生长发育以及抗氧化作用有很大的好处,而且胡萝卜含有较多的粗纤维,对促进肠道粪便的排泄也有好处,从而减轻肾脏负担,有利于病情恢复。但是如果肾炎病情严重时,不建议吃胡萝卜,需要改善症状以后,才能摄入适当的胡萝卜。 【 详细>>】
增强抗病能力/利于肾炎恢复
西红柿是生活中常见的一种蔬菜,其营养丰富,含有维生素、膳食纤维、番茄红素等多种微量元素,能够起到抗氧化的作用。同时还能够补充人体所需的营养物质,提高机体抵抗力,促进病情恢复,因此肾炎患者可以适当食用。不过需要注意的是,肾炎患者的饮食禁忌较多,很多食物都需要适量食用,西红柿也不能过量食用,可能会加重肠胃负担。 【 详细>>】
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