★★★★★

对脑外伤好的十大食物

脑外伤手术后吃什么有营养 十大适合颅脑损伤患者吃的食物盘点
本原创文章由 MAIGOO榜单研究员396号 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
脑外伤也叫颅脑创伤,是由外物造成的、头脑部肉眼可见的伤,对身体的损害是比较大的,因此要进行细致的康复护理,饮食是很重要的一部分,那么脑外伤吃什么食物好恢复快呢?MaiGoo网小编整理了十大脑外伤最佳恢复期饮食,要多吃能促进伤口愈合的食物,适量补充蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂,还要吃一些能补脑健脑、增加记忆力的食物,保证清淡饮食,荤素搭配,多吃蔬菜和水果,一起来看看吧。
  • 01
    促进伤口愈合食物 推荐猪蹄/鲈鱼/海带/鸽肉/苦瓜/木耳
    综合指数:98.0
    02
    高蛋白食物 补充营养/提高免疫力推荐瘦肉/鱼肉/鸡蛋
    综合指数:96.5
    03
    高维生素食物 缓解脑神经障碍/保护脑功能推荐新鲜水果/绿色蔬菜
    综合指数:94.8
    04
    矿物质丰富食物 钙元素镇静脑神经/铁元素补充大脑供血推荐鱼干/虾皮/蘑菇
    综合指数:93.0
    05
    卵磷脂丰富食物 促进脑细胞代谢/改善脑外伤后遗症推荐蛋类/豆类/奶类
    综合指数:91.9
    06
    补脑健脑食物 帮助大脑功能恢复推荐核桃/鱼肉/黄豆/香蕉
    综合指数:90.3
    07
    增强记忆力食物 改善记忆功能推荐坚果/海鲜/西兰花/鸡蛋/香蕉
    综合指数:88.7
    08
    清淡饮食 少油少盐少刺激推荐粥类/肉汤/蔬菜汤
    综合指数:87.2
    09
    脑外伤宜吃水果 推荐苹果/梨子/橘子/橙子/柚子/火龙果
    综合指数:85.8
    10
    脑外伤宜吃蔬菜 推荐韭菜/芹菜/豆芽/油麦菜/白菜
    综合指数:84.2

对脑外伤好的十大食物榜单,MAIGOO网小编主要参考各类食物营养成分和价值功效,并综合参考互联网相关排行进行推荐,榜单仅作为日常饮食的参考,不能治疗脑外伤,患者术后应遵从医嘱,注意休息,避免剧烈活动,如有不适要及时就医,如有疑问,欢迎在末尾评论/交流。 为我喜欢的投票>>

本榜单仅供参考使用,如果对于该榜单您有更好的建议,请 推荐入榜/提交>>

对脑外伤好的十大食物
推荐猪蹄/鲈鱼/海带/鸽肉/苦瓜/木耳
脑外伤如果进行手术会有创口,要想尽快恢复,首先要让伤口尽快愈合,因此要多吃能促进伤口愈合的食物。M AIgoo网小编推荐十大有利于伤口恢复的食物,包括猪蹄、鲈鱼、海带、鸽肉、苦瓜、木耳、牛肉、西红柿、蜂蜜、黑豆等。它们中含有丰富的可以帮助伤口愈合的营养成分,被人体吸收之后,使纤维细胞功能保持良好水平,促进表皮细胞的分裂生长,加快伤口新生肉芽组织的生成,同时还可以起到防止伤口感染的作用,让脑外伤恢复的速度更快。 【 详细>>】
补充营养/提高免疫力推荐瘦肉/鱼肉/鸡蛋
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分,对颅脑创伤患者的恢复有很大的帮助,高蛋白食物是脑外伤十大必吃的食物之一。选择高蛋白食物要保证是优质蛋白,同时低盐低脂,这类食物能够满足脑外伤恢复期的高消耗需求,补充身体所需的营养,同时能够提高免疫力,增强身体的抵抗力。鸡蛋是不错的选择,可以吃水煮蛋,营养保存较完整,可以多吃,每天吃3-4个没有问题。肉类也是蛋白质的重要获取来源,建议吃鱼肉、瘦肉,用较清淡的方式烹饪,不会对身体造成额外的负担。 【 详细>>】
3、高维生素食物
缓解脑神经障碍/保护脑功能推荐新鲜水果/绿色蔬菜
高维生素食物也是颅脑损伤恢复期要多吃的食物,对大脑功能的恢复有帮助。维生素含量高的食物主要是新鲜的水果和绿色蔬菜,如冬枣、橘子、橙子、山楂、西红柿、苦瓜、竹笋等,可以根据喜爱适量多吃一些。维生素A是一种抗氧化剂,能够维持神经系统的正常生理功能,并且还能增强免疫力;维生素B具有影响神经的作用,能够有效的改善脑外伤所引起的神经功能障碍;维生素C能够维持血管的正常功能,有利于保证脑血流量,从而保护脑功能。
4、矿物质丰富食物
钙元素镇静脑神经/铁元素补充大脑供血推荐鱼干/虾皮/蘑菇
颅内损伤的患者需要多吃富含矿物质的食物,尤其要注意补钙补铁,同时限制钾元素的摄入量。钙元素能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞兴奋性,帮助大脑受损的部位更快恢复,可以多吃鱼干、芥菜干、黑芝麻酱、虾皮、发菜等;鸡肝、猪肝、木耳、蘑菇、红糖等富含铁元素,进入人体后可以构成造血原料,保证大脑的供血量,缓解脑部受伤后出现的头晕、头痛等后遗症。而钾元素则要适量降低摄入,因为可能会引起电解质代谢紊乱,加重脑部不适,不利于身体恢复。
促进脑细胞代谢/改善脑外伤后遗症推荐蛋类/豆类/奶类
脑外伤病人吃什么好?可以适量多吃一些卵磷脂含量高的食物,帮助身体恢复。卵磷脂丰富食物主要有蛋类、豆类及豆制品、奶类等,它们的其它营养成分也比较齐全,并且容易吸收没有刺激性,很适合颅脑损伤的人食用。据MAI goo网小编了解。这些食物中的卵磷脂,食用后被酶分解后就可以产生丰富的乙酰胆碱,进入血液又很快到达脑组织,能促进脑细胞代谢的作用,能够辅助改善脑外伤引起的不适症状,在一定程度上也可以提高记忆力。 【 详细>>】
帮助大脑功能恢复推荐核桃/鱼肉/黄豆/香蕉
补脑健脑食物是十种大脑损伤要吃的食物之一,可以有针对性的帮助大脑恢复基础功能。颅脑受损有直接损伤和间接损伤,前者主要表现为伤口创口,后者则是大脑的功能受损,为了帮助恢复,因此要多吃一些有补脑健脑功能的食物,营养神经,维持大脑的活跃度,帮助大脑功能的恢复。核桃、鱼肉、黄豆、香蕉、鸡蛋、菠菜、黄花菜、葵花籽、胡萝卜、牛奶等都是营养丰富的食物,不仅可以健脑,还可以促进血液循环,改善睡眠,达到促进脑外伤恢复的作用。 【 详细>>】
7、增强记忆力食物
改善记忆功能推荐坚果/海鲜/西兰花/鸡蛋/香蕉
很多大脑受外伤的患者,都会伴随着记忆受损的后遗症,因此在恢复期,还要摄入能够帮助记忆力恢复、增强记忆力的食物。对记忆力的恢复和增强有帮助的食物主要有坚果、海鲜、西兰花、鸡蛋、香蕉、西红柿、黄瓜等,通过食疗的方式恢复脑组织的功能损伤。如果脑外伤手术后发现病变累及到大脑皮层、边缘系统、胼胝体、扣带回、海马等部位,出现认知功能障碍,则需要积极接受治疗,遵从医嘱服用一些能营养脑细胞、促智的药物,促使神经细胞功能的恢复,改善记忆功能。
8、清淡饮食
少油少盐少刺激推荐粥类/肉汤/蔬菜汤
脑损伤发生后,在选择食物的时候,尽量吃少刺激、少油、少盐、易消化、营养丰富的食物,并且要注意荤素搭配。脑外伤病人由于身体比较虚弱,胃肠功能也会有所下降,因此可以多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等,既可以补充身体所需营养,也不会加重病情。买 购网小编提醒,颅脑受损的病人要尽量避免吃辛辣刺激、腌制、寒凉荤腥类食物如腐乳、辣椒、生姜、田螺等,因为这些食物会导致伤口红肿、疼痛甚至化脓,不利于伤口愈合。
9、脑外伤宜吃水果
推荐苹果/梨子/橘子/橙子/柚子/火龙果
大脑摔伤后吃什么最补脑?需要保证新鲜水果的摄入,时令水果是首选。脑外伤术后大部分水果都可以适量食用,如苹果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龙果、榴莲、圣女果、哈密瓜、西瓜等,不仅好吃,还能够补充身体所需的营养成分。不过也有不能吃的水果,如桃子、杏子这种类型的水果,这些水果吃得太多容易上火,此外脑外伤患者千万不要吃芒果、菠萝和石榴,这些水果有很大的刺激性,人吃了比较容易引起过敏反应,不利于伤口的恢复。
10、脑外伤宜吃蔬菜
推荐韭菜/芹菜/豆芽/油麦菜/白菜
新鲜蔬菜是脑外伤术后要多吃的食物之一,不仅能够补充营养,还可以避免术后可能会出现的便秘等情况。颅脑受伤首选根茎类、叶菜类蔬菜,如韭菜、芹菜、豆芽、油麦菜、白菜、卷心菜、胡萝卜、白萝卜等,富含维生素和膳食纤维,可以为伤口恢复提供营养素,还能够促进胃肠道蠕动,帮助排便顺畅。要注意不要吃辣椒、洋葱等刺激性较强的蔬菜和山药、芋头等不容易消化的蔬菜,这些是包括脑外伤手术在内的所有手术都需要忌口的蔬菜。
更多相关榜单
  • 01
    宁心安神类的食物
  • 02
    富含糖的食物
  • 03
    富含蛋白质的食物
  • 04
    富含脂类的食物
  • 05
    富含色氨酸的食物
  • 06
    富含钙和镁的食物
  • 07
    缓解神经衰弱的海产品
  • 08
    缓解神经衰弱的蔬菜
  • 09
    缓解神经衰弱的水果
  • 10
    缓解神经衰弱的中药食物
网站提醒和声明
本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品,均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:MAIGOO网”。违反上述声明者,网站会追责到底。 推荐入榜>> 纠错>> 投诉侵权>>
相关推荐
脑外伤手术后吃什么有营养 十大适合颅脑损伤患者吃的食物盘点
脑外伤也叫颅脑创伤,是由外物造成的、头脑部肉眼可见的伤,对身体的损害是比较大的,因此要进行细致的康复护理,饮食是很重要的一部分,那么脑外伤吃什么食物好恢复快呢?MaiGoo网小编整理了十大脑外伤最佳恢复期饮食,要多吃能促进伤口愈合的食物,适量补充蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂,还要吃一些能补脑健脑、增加记忆力的食物,保证清淡饮食,荤素搭配,多吃蔬菜和水果,一起来看看吧。
什么蔬菜对甲状腺有好处?十大适合甲状腺患者吃的蔬菜
甲状腺是人体中非常重要的腺体,是调节新陈代谢的器官,对身体健康很重要,为了保持甲状腺功能的正常运作,要多吃对甲状腺好的蔬菜,如苦瓜、土豆、芹菜、蒲公英、西红柿、白菜、苦菜、胡萝卜、芦笋、蘑菇。以下,MaiGoo网小编整理了甲状腺必吃蔬菜top10,一起来看看甲状腺病多吃什么蔬菜好。
蔬菜 甲状腺食物 ★★★
260
糖尿病可以放心吃的十种食物 十大降糖控糖最有效的食物排名
糖尿病患者日常生活中除了要按照医嘱服药控制血糖,饮食也要尤其注意,切忌高糖饮食,还应忌烟忌酒,那么糖尿病吃什么食物最好呢?日常要选择低糖主食、水果、蔬菜,食用油宜选植物油,还要保证维生素、纤维素、钙、硒等营养素的摄入,整体饮食以清淡为主,可以适量吃一些无糖零食改善口味。以下,MaiGoo网小编整了十种最佳降糖食物,一起来看看糖尿病最佳食物及相关内容吧。
糖尿病 饮食健康 ★★★
4312 1
肾结石要多吃的十种水果 肾结石吃什么水果好 吃什么水果利于排石
肾结石是一种常见的疾病,其中草酸钙结石最常见,除了用药物进行治疗以外,在饮食上也要多加注意。我们常说多吃水果对身体好,但肾结石的患者需要注意,并不是所有水果都适合吃。本文MaiGoo小编盘点了下适合肾结石患者吃的十种水果,有西瓜、香蕉、梨子、枇杷、哈密瓜、柠檬、菠萝、柚子等,希望对大家有所帮助。
水果 肾脏
3241 18
十大对血管堵塞最有益的食物 10种有利于通血管的食物盘点
血管堵塞是指血管中的血液出现了流动缓慢或困难的情况,不正常的血液流动会造成严重的后果,发生后需要进行药物治疗、介入治疗或手术治疗,并且搭配健康饮食,那么清理血管吃什么食物好呢?效果比较好的有玉米、西红柿、黑木耳、坚果、生姜、大豆、葡萄干、沙棘、三七粉、罗布麻茶等。以下,MaiGoo网小编整理了十大净化血管的食物,一起来看看血管堵塞饮食及相关内容吧。
心脏血管 饮食健康 ★★★
754 3
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐