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鳕鱼怎么做好吃?10大鳕鱼好吃又简单的做法

本原创文章由 MAIGOO榜单研究员322号 上传提供 2024-04-04 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
鳕鱼具有低脂肪、高蛋白、刺少的特点,是老少皆宜的营养食品,适合用多种方式进行烹饪。那么,鳕鱼怎么做好吃?MaiGoo网小编整理了10大鳕鱼好吃又简单的做法,包括鳕鱼炖豆腐、红烧鳕鱼、鸡汁鳕鱼、清蒸鳕鱼、糖醋鳕鱼、香煎鳕鱼、鳕鱼粥、深海鳕鱼条、番茄鳕鱼汤、鳕鱼饺子等,一起来看看鳕鱼家常做法大全吧。
鳕鱼十大吃法
  • 鳕鱼炖豆腐是10大鳕鱼好吃又简单的做法之一,其中鳕鱼肉质紧密,豆腐软嫩,两者相结合,不仅能够相互补充,还可以减少鱼肉的鱼腥味,增加菜肴的风味和营养。烹制鳕鱼炖豆腐首先需要将鳕鱼煎至金黄,将花椒和葱姜蒜爆香,放入鳕鱼,加蚝油、酱油、料酒、清水等大火煮开,再中小火煮十分钟左右,最后把豆腐放进去煮熟,撒上蒜苗和香菜关火即可。
  • 红烧鳕鱼可以说是最经典的鳕鱼菜品之一。鳕鱼没有小刺,只有一条骨刺,因此非常适合老人和小孩食用。将肉质肥厚鲜美的鳕鱼用酱油和糖来红烧,入口浓郁醇香,肉味甘美,而且不会过于腥腻。Mai goo网编辑提醒,在做红烧鳕鱼时注意糖不要放太多,要用料酒去腥,否则容易产生苦味。鳕鱼肉中有丰富的蛋白质、维生素、营养元素等,常吃红烧鳕鱼对心血管系统有很好的保护作用。
  • 鳕鱼块怎么做好吃?在浙江,鳕鱼最常见的做法是鸡汁鳕鱼,即将鳕鱼进行软炸之后淋上鸡汁酱,其成菜色泽金黄、鱼肉鲜嫩、酸甜带辣,鸡汁味浓郁,外层酥脆,里层鲜嫩滑爽,体现了浙江菜清爽鲜嫩的风味特点,让人爱不释口。除了传统的做法,鸡汁鳕鱼还有创新做法,一些厨师会在烹饪过程中加入蒜泥、香菜等,以此来增添整道菜的口感。
  • 清蒸鳕鱼是鳕鱼十大最简单的做法之一,用清蒸的方式不仅可以保持鳕鱼外观的完整性,还能最大程度地保留其营养价值,保持鱼肉的原始清香。经过清蒸后的鳕鱼鲜嫩多汁,清香扑鼻,把其本身的鲜味展现得淋漓尽致,不需要复杂的调味品,老少皆宜,非常适合家庭制作。

  • 鳕鱼的吃法有哪些?糖醋是我国传统的烹饪方式,味道酸甜,颜色呈糖稀色,不浓不淡。糖醋鳕鱼就运用了这种烹饪手法,其成菜干香滋润、甜酸醇厚、丰富细腻,糖和醋的比例平衡得刚刚好,不会觉得任何一种调料很突兀。制作糖醋鳕鱼需要鳕鱼、盐巴、地瓜粉、油、辣椒、蒜头、葱末、糖、醋、酱油,首先把鳕鱼两面抹上盐巴,洗净后裹上地瓜粉下油锅炸,接着将辣椒、蒜头、葱末放到油锅里爆香,放入1:2的糖和醋,加酱油和水,把炸好的鳕鱼放进去均匀裹上酱汁,最后将地瓜粉和水一起倒进去进行勾芡,等到汤汁煮滚之后就可以捞起。
  • 鳕鱼最家常的做法是什么?MaiG oo网编辑推荐香煎鳕鱼。香煎鳕鱼的制作非常简单,只需将鳕鱼煎至两面金黄,搭配上自己喜欢的酱料,如番茄酱、沙拉酱或是辣椒酱即可,其成品肉质细嫩,入口即化,无刺,吃起来也非常方便。香煎鳕鱼不仅可以搭配酱料食用,还可以夹到汉堡、三明治、面包中一起吃,喜欢吃鳕鱼的朋友赶紧动手做起来吧。
  • 鳕鱼粥顾名思义就是用鳕鱼做成的粥,加入了米饭熬制而成,有的还会加香菇、豆腐、大白菜等配料,让粥的味道更加丰富。鳕鱼粥的做法是将鳕鱼洗干净,放入姜丝和米酒蒸熟,将豆腐、香菇和大白菜切成合适的大小,锅中放入高汤和白粥煮沸后加入调料继续煮熟,出锅前再撒上一些香葱即可,成品味道咸鲜,口感软糯,营养价值丰富,是养生保健之佳品。
  • 鳕鱼怎么做好吃?深海鳕鱼条是最受孩子们喜欢的一种鳕鱼做法,它以鳕鱼、鸡蛋、面包糠、面粉等为原料,通过油炸的方法制成,成品外酥里嫩,可搭配千岛酱、番茄酱或辣椒酱食用。在炸鳕鱼条的时候要先小火再大火,小火慢炸将里面的鱼肉炸熟,又不至于糊,大火炸使得表面酥脆,不会软趴趴的。有些地方的鳕鱼条里不是纯鳕鱼肉,还会加芝士,吃下去会有一口爆浆的效果。

  • 番茄鳕鱼汤
    鳕鱼可以用来做什么菜?番茄鳕鱼汤是个不错的选择。番茄浓稠鲜香,鳕鱼肉嫩鲜美,两者搭配在一起非常入味,汤汁吃起来酸酸甜甜,十分开胃。制作番茄鳕鱼汤首先要腌制鳕鱼,将番茄去皮切丁,用料理机打碎;黄油加热溶化,倒入番茄泥,加盐炒匀,加番茄酱,等到汤汁沸腾呈浓稠状时,下入鱼肉大火煮,鱼肉断生即可关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味。
  • 鳕鱼饺子
    饺子的馅料丰富,鳕鱼也可以用来做饺子馅,因为鳕鱼肉多刺少、肉质细腻、口感鲜美,再搭配上不同的蔬菜可以增添其风味。下面向大家介绍的是鳕鱼木耳饺子的做法:首先将鳕鱼腌制去腥味,腥味去掉后切碎,木耳和葱也一起切碎,把它们混合在一起加入油、料酒、盐、白胡椒、鸡蛋等,朝一个方向不停搅拌,馅料做好后只需要包入饺子皮中即可。
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