10款最适合春天喝的果汁 春季十大最好喝的果汁排名

樱桃汁是适合春天喝的十种果汁之一，酸酸甜甜、口感清爽。樱桃被誉为“春果第一枝”，不仅可以直接吃，还可以榨汁喝，做法很简单，将樱桃洗净后去核，然后放入榨汁机，加入冰糖和凉开水开机，一分钟左右就做好了，如果想喝热的，则可以加入温水。春天喝樱桃汁，能够补充人体内的铁，起到很好的补血作用，还有助于胃肠蠕动，缓解便秘症状，女性喝樱桃汁，能够促进代谢，减少色素沉淀，使皮肤白皙红润。

春季果汁哪些比较好？用火龙果榨汁好喝又营养，白心火龙果和红心火龙果都可以。火龙果汁喝起来甜香可口，有着浓郁的火龙果香，色味俱佳，其中丰富的营养元素和植物性白蛋白，有一定的排毒解毒、养胃护胃的作用。M AIgoo网小编提醒，火龙果可以直接加水榨汁，也可以搭配凤梨、香蕉、草莓、胡萝卜等果蔬榨汁喝，口感会更加丰富，火龙果有籽，榨汁最好选择破壁机，能够将籽打破，口感更顺滑。

柠檬汁是用柠檬榨成的果汁，鲜榨柠檬汁的做法很简单，将柠檬搓洗干净后切块，与蜂蜜、纯净水放入榨汁机中榨成汁，然后过滤一下就可以了。这样出来的柠檬汁，既有柠檬皮里的香气，又有果肉纤维酸爽的口感，让整杯柠檬汁有着半透明雾蒙蒙的质感。春天喝柠檬汁，可以加快人体对营养物质的消化和吸收，健脾开胃；可以促进体内代谢，减少冬天堆积的脂肪；可以补充营养物质，预防冬春换季感冒。

苹果是一种健康水果，既可以洗净生食，也可以榨成果汁饮用。在春天的时候，适量喝一些鲜榨的苹果汁，对身体很有好处，早餐喝苹果汁能刺激食欲、帮助开胃，两餐之间可以补充身体所需的维生素和微量元素，睡觉前能够促进消化、减少积食。榨苹果汁最好削去外皮，或者榨完后过滤一下，口感会更好，而且苹果汁和苹果一样容易氧化，榨的汁一定要尽快饮用完毕，不然会变色，味道也不如鲜榨的鲜美。

甘蔗是春天的时令水果，水分充足，清甜甘润，不过吃起来比较麻烦，榨汁喝是不错的选择。榨甘蔗汁要将鲜甘蔗去皮、切块，用榨汁机榨取汁液，并进行过滤，再将凉开水、白糖加入甘蔗汁中，搅匀即成。甘蔗是果中佳品，丰富的蔗糖能够快速补充能量，都中维生素和矿物质能够增强抵抗力，还具有清热解毒、润肺止咳的功效，不过买 购网小编提醒，甘蔗汁的糖分比较高，饮用要适量，不然可能会刺激肠胃。

蓝莓汁是十大春天必喝的果汁之一，味道酸甜爽口，而且具有明显养生功效。春季喝蓝莓汁的好处主要在于可以补充营养，同时有助于解渴利尿、促进消化的作用，对于改善便秘有一定的帮助。鲜榨蓝莓汁是最常见的做法，蓝莓洗净后放入榨汁机，倒入适量凉白开榨汁，添加蜂蜜会使味道更好，还可以搭配其他果蔬如雪梨、苹果、橙子、胡萝卜、番茄等一起榨汁，不仅颜色更好看，口感和营养也更好。

春季是吃菠萝的季节，鲜榨菠萝汁是十大人气春季果汁。菠萝是一种水分比较足的水果，榨汁可以不加水，这样榨出来的果汁果味特别浓，就像在生啃菠萝，也可以过滤后加冰糖和水，口感则更加清爽，扎波罗值得时候可以加一点盐，这样不会喝起来不会有麻刺痛的感觉。酸甜可口的菠萝汁，可以刺激唾液分泌，促进食欲，还具有一定的清热解毒、生津止渴的功效，和大部分果汁一样，对改善便秘也有一定作用。

适合春天的果汁有哪些？桑葚是春天的浆果，鲜美多汁，特别适合榨汁饮用。将桑葚放入榨汁机中榨出果汁，加入少量蜂蜜或柠檬汁调味，颜色有点像红酒，特别漂亮，喝一口满嘴桑葚的味道，还可以加几片柠檬，柠檬的酸和桑葚的甜混合在一起，酸酸甜甜，开胃生津。MA Igoo网小编了解到，春季喝桑葚汁，有一定的滋阴润燥的作用，可以湿润咽喉部黏膜，对于口干舌燥、喉咙疼痛等症状有一定的缓解作用。

草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香，草莓汁是十种受欢迎的春季果汁之一。草莓汁含有丰富的营养物质，有利于皮肤的健康和美容，有助于调节胃肠功能，对于骨骼健康、血液循环以及维持机体正常代谢也有一定作用。榨草莓汁很简单，去蒂后直接放入榨汁机即可，除了加蜂蜜和糖调味，还可以加乳酸菌，味道层次会更丰富，口感丝滑，甜而不腻，清爽宜人。

春季成熟的水果中，荔枝是很受欢迎的一种，荔枝榨汁虽然不常见，但好喝又营养。榨荔枝汁只需要准备好荔枝和纯净水，荔枝剥去外壳、去掉内核，放入榨汁机选择果汁模式，榨好后即可饮用，和大部分果汁不同，荔枝汁是纯甜的清爽口感，一点都不酸。荔枝汁具有补充营养、促进消化、提高食欲、促进血液循环、促进新陈代谢等功效，但饮用过多可能会导致患者出现口干、咽喉肿痛等上火症状。