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十大解酒的饮料有哪些

运动饮料是指可以快速为运动或体力活动人群补充营养素的饮料，含有丰富的电解质和能量，并且能够快速被人体吸收，那么好喝的运动饮料有哪些呢？MAIGOO小编整理了运动功能饮料排名前十名，分别是脉动维生素饮料、尖叫运动饮料、农夫山泉维他命水、红牛维生素功能饮料、三得利水漾力电解质水、外星人电解质水、海之言运动饮料、宝矿力水特、佳得乐运动饮料、水动乐营养素饮料，一起来看看运动后推荐喝的饮料及相关内容吧。

十大好喝的运动饮料

脉动维生素饮料

什么运动饮料好喝又能快速补充能量？脉动是大部分人都很熟悉的种类。脉动是一种维生素饮料，并且含有大量糖分，可以在短时间的运动中饮用，可以快速补充水分、糖分和维生素，能够很好的从运动的疲惫中恢复过来，有桃子味、青柠味、西柚味、芒果味等不同口味，果香浓郁。但脉动维生素饮料不含钠和钾，无法补充电解质，且糖分含量比较高，过量饮用容易造成脏器内脂肪的沉淀，因此饮用要适量。
尖叫运动饮料

尖叫运动饮料是十大受欢迎的运动饮料之一，拥有多种类型，可以满足不同人的需求。多肽型蓝色尖叫，清新西柚味，含大豆多肽和牛磺酸，适合耐力及健身爱好者；纤维型绿色尖叫，柠檬风味浓郁，含膳食纤维和维生素B6，在运动中饮用可以很好的补充水分；此外还有柑橘风味的乳钙型橙色尖叫以及黄金桃风味的茶氨酸型紫色尖叫。MA Igoo网小编了解到，尖叫运动饮料特殊的运动盖设计，非常适合运动时饮用。
农夫山泉维他命水

农夫山泉维他命水是很适合运动时喝的饮料，科学配比各项成分，能够很好的帮助运动健身人士恢复体力。这款运动饮料的糖类主要是白砂糖、果葡糖浆、葡萄糖，其他成分包括维生素C、维生素B6、维生素B12、烟酸、钙、锌、牛磺酸等，属于等渗饮料，虽然不含电解质，但维生素和抗氧化物丰富，在补充水分的同时，还有一定的抗疲劳作用。农夫山泉维他命水有大瓶装和小瓶装，可以满足不同场景的需求。
红牛维生素功能饮料

作为一款运动饮料，红牛可以说是深入人心。红牛维生素功能饮料的成分包括白砂糖牛磺酸、咖啡因、B族维生素等，其中牛磺酸含量较高，可能有一定的保护心脏和抗氧化的作用，咖啡因含量较少，但也有一定的提高兴奋性作用，因此不仅是运动员，很多司机也很喜欢。不过红牛中含有一定的咖啡因，所以不推荐在运动中饮用，更适合在运动后作为补糖饮料，在特定环境下，可以很好的用来抗疲劳。
三得利水漾力电解质水

三得利水漾力电解质水是一种可以补充人体因流汗而消耗的水分及电解质的健康运动饮料，其成分与人体体液相接近，能迅速被吸收，是运动后推荐喝的饮料。作为一款电解质饮料，它含有钠、钾两种电解质，并特别添加维生素B6和海藻糖成分，在有效补充水分的同时，有助于蛋白质的代谢和利用，不含不含着色剂，糖精钠及防腐剂等，成分比较健康，常见口味有蜜柑血橙味和青提柠檬味，双重果味，自然清甜。
外星人电解质水

外星人电解质水是元气森林推出的无糖饮料，也是一种好喝的运动饮料。外星人电解质水不含糖，包括氯化钠、氯化钙、氯化镁及氯化钾等电解质，可以补充身体所需要的电解质，能够补充水分，维持身体水电解质平衡，从而维持身体健康，被称作0卡0糖健身减脂必备。据买购网小编了解，外星人电解质水的口味有许多，如西柚味、青柠味、白桃味、荔枝海盐味、葡萄芦荟味，等口感清甜少负担。
海之言运动饮料

运动健身喝什么饮料好？海之言运动饮料可以快速补充运动流汗后丢失的电解质。这款饮料最大的特点是添加了地中海海盐，因此不管是蓝莓味、柠檬味还是百香果味，合起来的味道都带有淡淡的咸味，初尝比较奇怪，但越喝越好喝。海之言运动饮料富含多种矿物质和微量元素，如钾、钠、镁、碘等，在夏天尤其运动出汗之后喝，能够补充身体所需要的营养素，不过它含有一定的糖分，因此不能长期大量的饮用。
宝矿力水特

宝矿力水特是十种好喝的运动饮料之一，是一款等渗饮料。这是一款解渴效果非常好的运动饮料，参照人体体液研制而成，成份及渗压均与体液极为相似，能被人体迅速吸收，适合单纯需要补充体液的人，如长跑爱好者、耐力性运动人群，此外由于腹泻、发烧而出现脱水情况的人群，也可以喝宝矿力水特快速补水。宝矿力水特入口顺滑，咸味和西柚味非常突出，它的味道和无意间尝到的汗味很相似。
佳得乐运动饮料

佳得乐是一款全球知名的运动饮料，在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时，还能提供碳水化合物来增强运动耐力。这款运动饮料可以足量补糖，适量补钠，完美补钾，适合运动中全面补充水、糖及电解质，推荐在大强度和长时间运动中饮用。佳得乐运动饮料不仅可以补充运动后流失的水分和电解质，口味也很丰富，有冰橘口味、冰柠口味、冰橙口味、蓝莓口味、西柚口味、浆果口味等，因此特别受欢迎。
水动乐营养素饮料

水动乐营养素饮料是可口可乐推出的一款果味运动饮料，甜味突出，有莓果味、桃味、橙味、蜂蜜蜂蜜柠檬味等不同口味。水动乐含有电解质、烟酸、维生素B6，并添加了果蔬粉，虽然是一款低渗饮料，但可以少量补糖，适量补钠，适合在短时间（30分钟左右）运动中饮用。M aigoo网小编提醒，作为一款运动饮料，水动乐不能加热饮用，营养素会流失，建议冷藏后饮用，口感会更好。

十大运动饮料排行，是Mai Goo网小编主要根据市场上运动饮料的成分、品牌、口感、营养功效等，再结合相关同类网站排名/榜单综合进行排序推荐，榜单排名仅供参考，如有疑问欢迎在文章末尾评论/指正。

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