美赞臣

贝因美

美素佳儿

同仁堂

寿仙谷

东阿阿胶

纽斯葆

福牌阿胶

仙芝楼

飞鹤奶粉

★★

湿热重哪些发物不能吃常见的10种发湿热之物盘点

发湿热之物

中医十大发热之物

荐

中医十大发风之物

中医十大发冷积之物

中医十大发燥之物

中医十大滞气之物

中医十大动血之物

在中医理论中，发湿热之物‌指的是容易助湿生热、影响脾胃运化功能、导致体内湿热加重的食物，过量食用可能导致舌苔黄腻、食欲不振、腹胀腹泻等症状。那么湿热重哪些发物不能吃？下面，小编为大家盘点10种常见的发湿热之物，包括肥肉、油炸食品、甜品甜食、糯米制品、辛辣调料、奶制品、酒精饮品等，一起来了解下吧。

01

肥肉/扣肉/红烧肉

综合指数：85.9

02

油炸食品 油条/炸鸡

综合指数：84.2

03

甜品甜食 蛋糕/奶茶/巧克力

综合指数：82.7

04

糯米制品 粽子/年糕/汤圆

综合指数：81.1

05

辛辣调料 辣椒/花椒/咖喱

综合指数：79.6

06

奶制品 牛奶/奶酪

综合指数：78.3

07

酒精饮品 啤酒/白酒

综合指数：76.5

08

热带水果 芒果/榴莲/荔枝

综合指数：75.0

09

坚果炒货 花生/核桃过量

综合指数：73.8

10

腌制食品 咸鱼/腊肉

综合指数：72.5

本榜单主要通过AI大数据算法整合常见的一些发湿热之物自动生成而成，更新截止至2025年4月10日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

中医十大发热之物

01
羊肉
02
狗肉
03
韭菜
04
生姜
05
胡椒
06
花椒
07
白酒
08
荔枝
09
龙眼
10
油炸食品

禁忌食物相关主题

标签： 饮食健康发物饮食禁忌食物属性食物

网站提醒和声明

本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>

踩

相关推荐

发物是什么意思发物是伪科学吗

发物是传统中医中的一种观念，认为某些食物具有促进疾病发生或加重现有病情的作用。该观点基于中医理论，认为某些食物中的蛋白质、激素等成分与特定疾病如皮肤病、哮喘等存在关联。虽然现代医学尚未证实这一理论，但它已被广泛接受并在实践中应用。下面一起来详细看下发物是什么，以及发物的依据有哪些吧。

发物食物属性

发风之物的发风是什么意思发风之物有哪些食物

什么是发风之物？“发风”在中医中强调的是食物对体内邪气的升发和扩散作用，尤其是对皮肤病和过敏体质的人群影响较大。常见的发风之物如鱼、虾、贝类等腥臭味重的食物，这类食物发性时为风害，使人虚火内扰，助外丹内毒，引发皮肤、外科疮疡、中风、头晕目眩等。

发物食物属性

发冷积之物是什么意思发冷积之物有哪些

‌发冷积之物‌是指那些性质寒凉，容易损伤脾胃阳气，导致寒邪内生，积滞于体内的食物。常见的发冷积之物如西瓜、梨、柿子、四季豆、苋菜、莴笋等，这类食物性质寒凉，易损伤脾胃阳气，导致寒邪内生，积滞于体内。下面为大家详细介绍常见冷积发物有哪些，以及哪些人能吃冷积发物，哪些人不能吃。

发物食物属性

食疗养生方法有哪些饮食养生知识推荐

食疗养生方法有哪些？食疗是指用食物来影响机体各方面的功能，从而获得健康和治愈疾病的一种方法。食疗的效果一般都比较慢，需要长期坚持。而且有的人食疗没有遵循基本的原则，只知道盲目的进行食补。其实不同的人群、不同的季节、不同的病情都需要对症下药，食疗也是一样。只有科学的食疗才能达到事半功倍的疗效。那么，食疗养生食材、食谱都有哪些呢？食疗养生方法有哪些？下面就和小编一起来了解一下吧。

药食/中药食材食材 ★★★★

4060 112