10款养发经典药膳推荐 养发护发中药食疗方分享

拥有一头健康美丽的秀发是所有人的希冀，但是随着年龄的增长、护理不当、疾病、先天性因素等各种主观客观因素，让很多人都有着或多或少的头发问题。脱发、分叉、出油、枯燥、头皮屑、头发稀少、细软、太多太厚、白发等困扰让我们的头皮处于亚健康状态。这些头发问题如何解决呢？要想改善发质，拥有乌黑漂亮的秀发，与我们的日常护理、饮食、作息、洗发产品等都有着密不可分的关系，一起来看看吧。

中医认为，头发的健康与肝血、肾精、脾胃功能密切相关，可以通过药膳食疗来调理，从而达到养发护发的效果。那么常见的护发中药食疗方有哪些？下面，小编为大家分享10种养发经典药膳，包括黑芝麻核桃桑葚膏、红枣归芪鸡蛋汤、七宝乌发粥、龙眼首乌羹、首乌黑豆炖乌鸡、桑葚百合养生粥等，建议根据自身情况选择食用。

头发变白本身是一种正常生理现象，而有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然不是一个正常现象。中医认为，合理健康的饮食习惯能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质、维生素和微量元素等的物质；另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物。下面就给大家具体介绍一下预防过早白发的方法。

很多染发的人都知道有时候染发颜色容易褪色，而且对发质损伤很大。那是因为很多染发前后需要知道的要点大家都没有注意。比如染发前一天不要洗发，染发后要勤护发，染发和烫发不要同时进行等。下面为大家列举了染发前后的一些注意事项以及染发常见问题解答，希望能带来一些帮助。

一头乌黑亮泽的秀发是健康的象征，好的头发造型还能为个人形象加分，因此我们就需要美发产品的帮忙了。那么，美发产品包括哪些？该怎么选呢？其实除了常用的洗发护发产品外，还包括染发、造型定型用品，下面就随小编一起来研究下这些美发产品吧。