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十大益智补脑的水果排名 10种补脑健脑水果越吃越聪明
脑部发育是青少年成长中的要点，除了保持良好的生活习惯和合理用脑外，健康的饮食也很关键，日常生活中经常吃到的一些水果也有益于大脑发育、补脑、提高记忆力等作用。那么吃什么水果益智补脑？对大脑有益的水果主要有苹果、香蕉、蓝莓、刺梨、柑橘、樱桃、桑葚、龙眼、猕猴桃、菠萝等。以下，请看MAIGOO小编带来的十大益智补脑的水果排名，这10种补脑健脑水果越吃越聪明！
水果 补脑
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十大有利于耳朵健康的食物排名 10种对耳朵有好处的食物
耳朵是人体重要的听觉器官，保护耳朵就是保护听力，除了要从外部避免对耳朵的伤害，还要从内部调理耳朵的功能，那么吃什么对耳朵好呢？MaiGoo网小编整理了十大营养耳朵的食物，耳朵食疗要注意补充维生素、ω-3脂肪酸、各种微量元素如铁、锌、镁、钾、钙等，还要适量吃些能活血、补肾的食物，多喝点绿茶，一起来看看护耳的食物及相关内容吧。
耳朵 食疗食补
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高考孩子吃什么能健脑提神 10种食物有利于提神醒脑抗疲劳
高三学生升学压力大，睡眠时间短、睡眠质量差、身体状况欠佳，导致学习犯困。迎战高考十大提神醒脑食物少不了，那么高考孩子吃什么能健脑提神？MAIGOO网健康编辑为大家推荐含咖啡因的饮料、鱼肉、谷物、香蕉、南瓜、葡萄糖、抗焦虑食物、提高注意力食物、补脑食物、补气血的食物等。以上这10种食物有利于提神醒脑抗疲劳，适合做给高考生吃。
高考 饮食健康
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十大护眼明目食物排名 哪些食物对眼睛好 补眼睛最好的10种食物盘点
眼睛是心灵的窗口，在日常生活中，不仅要做好眼睛的保健工作，还要多吃对眼睛好的食物，那么，对眼睛好的食物有哪些？MAIGOO网编整理了一份护眼明目食物清单，包括高维生素A食物、高花青素食物、高叶黄素食物、高β胡萝卜素食物、富含DHA食物、富含锌的食物、高维生素E食物、富含维生素C食物、富含维生素b2食物、高钙食物等，下面一起来看详细的对眼睛好的食物盘点吧！
护眼 眼睛
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最受欢迎的十大黑发养发食品 能让白发变黑发的10种食物盘点
一头乌黑靓丽的头发，不仅仅是众多明星的追求，也是普通大众所梦寐以求的，除了染发膏、洗发水等外部手段，还有食疗食补的内部方法，那么黑发食物有哪些呢？MaiGoo网小编整理了黑发食物排名，包括黑代餐粉、五黑粥、黑芝麻、黄精、黑豆、核桃仁、黑糯米、桑葚干、地黄、制首乌等，一起来看看黑发的食物及相关情况吧。
美发 头发
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感冒鼻塞流鼻涕吃这10种食物好得快 吃什么可以缓解流鼻涕
流鼻涕大多是因为感冒引起的，那么吃什么可以缓解流鼻涕？感冒流鼻涕可以吃多喝一些水以及蔬菜和水果，也可以吃红糖姜汤、白萝卜汤、金银花粥、鸡蛋羹、鲜柠檬汁、小米粥、苹果、青菜、鸡汤面、百合梨汤等食物。以下，请看MAIGOO小编带来的适合流鼻涕吃的十大食物排行，一起了解一下鼻塞流鼻涕什么食物好得快吧。
流鼻涕 感冒
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十种对鼻塞效果好的食物排名 感冒鼻子不通适合吃的10种食物盘点
鼻塞是鼻部疾病常见症状，常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎等，除了吃药，还可以搭配食疗缓解，那么吃什么能缓解鼻塞呢？效果比较好的食物有葱白水、红糖姜茶、柠檬水、瓜蒂汤、鱼汤、炖胡萝卜、荞麦饭、绿豆汤、柚皮糖、小米粥。以下，MaiGoo网小编整理了缓解鼻塞的十种食物，一起来看看鼻塞食物治疗及相关情况吧。
食物 感冒
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喉咙干痛吃什么好得快 十种缓解咽干喉痛效果好的食物盘点
脏腑阴虚，阴虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养，出现咽喉部位干燥不适，甚至红肿疼痛，需要补充水分、滋阴降火，那么喉咙痛吃什么好呢？MaiGoo网小编整理了润喉十大食物，分别是橄榄、荸荠、土豆鸡汤、柠檬蜂蜜水、冰糖炖雪梨、黄桃罐头、罗汉果、鸡蛋白、无花果、陈皮茶等，一起来看看润喉去火的食物及相关情况吧。
食物 咽喉
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夜盲症多吃什么食物好 十大有利于改善夜盲症的食物排名
夜盲症的症状表现为在夜间黑暗处视力严重下降，先天性的夜盲没有根治手段，但后天性夜盲一般可以治愈，夜盲症患者可以通过补充维生素A来缓解和改善症状。那么，夜盲症多吃什么食物好？MA IGOO小编为大家整理了十大有利于改善夜盲症的食物盘点，夜盲症患者要多吃富含维生素A的蔬果，多吃动物肝脏、鱼肉、海产品、蛋类、肉类、豆制品、奶制品和一些明目的食物。以下，请看夜盲症最佳食物盘点，了解更多适合夜盲症患者吃的食物推荐及相关情况。
眼睛 饮食健康
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吃什么能改善口腔异味 十大有利于减轻口臭的食物盘点
口臭是一种难闻的气味，它的出现会给日常生活带来很多的不便，引起口臭的因素较多，需要对症下药，还要保持良好的生活习惯和饮食习惯，那么有口气吃什么好呢？可以适量吃些富含膳食纤维和维生素的食物，碱性食物和有清肠排便功效的食物也有帮助，乳制品、茶叶、橘子、芹菜、海带、薄荷是口臭的克星。以下，MaiGoo网小编整理了十种缓解口臭的最佳食物，一起来看看吧。
饮食健康 食疗食补
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