一月份虽然是一年新的开始，但是天气还是比较寒冷，在饮食方面也要多加注意。那么适合1月份吃的养生肉类有哪些呢？MAigoo网编辑推荐羊肉、鸡肉、牛肉、鹅肉、带鱼、猪肉、生蚝、鳝鱼、鲢鱼、鳗鱼等。以下，请看MAIGOO小编带来的1月必吃的十大肉类排行。

俗话说，一方水土养一方人，一方水土养一方羊。在中国，西北地区的羊肉大多都比较好吃，不过羊的品种那么多，你知道什么品种羊肉最好吃吗？本文maigoo小编整理了中国十大最好吃的羊肉品种，分别有甘肃的靖远羊羔肉、宁夏的盐池滩羊肉、内蒙古的乌珠穆沁羊肉、新疆的阿勒泰羊肉、陕西的横山羊肉、四川的简阳羊肉、陕西的定边羊肉、海南的万宁东山羊肉、青海的茶卡羊肉、新疆的尉犁罗布羊肉、内蒙古的阿拉善白绒山羊肉等，如果你也和小编一样爱吃羊肉的话，就快和maigoo小编一起去看看吧。

牛，是我国很常见的一种家畜，在全国各地都有饲养。那么国内牛的品种那么多，什么品种的牛最好吃呢？下面maigoo美食小编整理了中国十大品种名牛，分别有延边牛、鲁西黄牛、帕里牦牛、关岭黄牛、无棣黑牛、文山黄牛、科尔沁牛、南阳黄牛、秦川牛、晋南牛、富钟水牛、法库牛等，想知道中国好牛品种有哪些，就快和小编一起去看看吧。

1月份我国大部分地区都处于寒冷的冬季，虽然海鲜量有所减少，但仍有一些海鲜正值最肥美的时候。那么一月吃什么海鲜比较好呢？如鳗鱼、带鱼、小黄鱼、大黄鱼、海鲈鱼、生蚝、章鱼、泥丁、沙螺、扇贝等在一月份都比较肥美。以下，请看MAIGOO小编带来的一月份非常好吃的10种时令海鲜盘点，了解更多适合1月吃的海鲜及相关情况。

肉类富含人体所需的营养元素，对人体非常重要，是日常不可缺少的食材，经过烹调后可以制成美味佳肴，肉类的品种非常之多，那么吃什么肉最有营养价值呢？比较有营养的肉类有鱼肉、虾肉、鸽子肉、鹌鹑肉、鸡胸肉、鸭肉、兔肉、牛瘦肉、羊肉、猪瘦肉等，来和MaiGoo网小编一起来看看营养价值高的肉类排名及相关情况吧。

摄入过多高嘌呤食物会导致尿酸升高，从而引起痛风，肉类是嘌呤含量比较高的食物，要想降尿酸，就要减少高嘌呤肉类的食用，那么哪些肉类嘌呤含量高呢？MaiGoo网小编整理了十大高嘌呤的肉类食物，分别是贻贝、鹅肝、鸭肠、虾仁、猪肺、鲍鱼、海鲈鱼、羊肉、鸡胸肉、鲅鱼等，一起来看看尿酸高最怕十种肉及相关情况吧。

白蛋白是人体血浆中最主要的蛋白质，维持机体营养与渗透压，在平时的饮食中，要特别注意白蛋白的摄入，保证身体所需的能量，那么吃什么肉补白蛋白呢？高蛋白肉类有猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鹅肉、驴肉、螃蟹、兔肉、鸭肉、鱼肉等。以下，MaiGoo网小编整理了十大高蛋白肉类，一起来看看蛋白质含量高的肉类及相关情况吧。

肉类可以为人体提供所需的蛋白质，但同时不少肉也含有大量脂肪，常食用不仅容易发胖，还可能危害身体健康，那么有没有高蛋白低脂肪的肉类呢？常见的有鱼肉、虾肉、蟹肉、鹿肉、鸡胸肉、牛瘦肉、驴肉、马肉、兔肉、羊排。以下，MaiGoo网小编整理了低脂肪高蛋白的肉类排名，一起来看看低脂高蛋白的肉类及相关情况吧。

肉类是补锌的首要选择，肉类包括禽肉、畜肉、水产海鲜等，大部分都含有较多的微量元素锌，可以很好地补充人体所需的锌元素，那么补锌吃什么肉呢？MaiGoo网小编整理了肉类含锌量排行，包括生蚝、蛏干、马肉、扇贝、鱿鱼、乌鸡、牛肉、羊肉、螺蛳、墨鱼干等，一起来看看十大补锌肉类及相关情况吧。