1.准备材料;
2.玉米粒和青豆粒放在自来水中解冻,大开洋去掉外壳放在自来水里浸泡,香菇放在自来水中浸泡;
3.浸泡约1个小时后取出玉米粒和青豆待用,大开洋切成半厘米长小丁,葱姜洗干净切末,香菇火腿切半厘米见方的小丁,泡香菇的水留一调羹左右待用,鸡蛋打散,隔夜米饭中加入一勺熟油,并用筷子将米饭拨散,使油均匀覆盖到米饭上;
4.热锅倒油,油烧热后调小火;
5.倒入鸡蛋液;
6.约5秒钟之后用筷子将鸡蛋滑散,并用木铲配合将鸡蛋弄成细小的鸡蛋碎;
7.将鸡蛋碎盛在碗里拨散开待用;
8.锅里再倒入油,油热后调小火放入葱姜爆香;
9.放入火腿香菇丁稍微翻炒几下,倒入香菇水,稍微煮到水微干;
10.放入青豆和玉米粒继续翻炒几下;
11.再将米饭和鸡蛋碎倒入,翻炒均匀;
12.调入盐,再次翻炒均匀至米饭粒粒松散后关火盛起;