南瓜有降糖、降压、排毒养颜、强身健体、明目等作用。水晶南瓜包是一道汉族传统名点,属浙菜系。此菜味辣甜清香、色黄。主料是南瓜,口味是甜,工艺是蒸。那么你知道酱水晶南瓜包怎么做吗?这篇文章会为大家介绍,一起来看看吧!
做法
- STEP 01
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南瓜冼净切块放蒸屉中,大火蒸十五分钟;
- STEP 02
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蒸熟的南瓜用叉子压成泥,放入盆里;
- STEP 03
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将糯米粉,粘米粉,白糖,油倒入做法2中,加清水揉成面团;
- STEP 04
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豆沙馅15克做成球状,面团分成40克的小面团,也搓成球;
- STEP 05
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糯米面搓成球在手掌上按扁,像包汤圆一样包入豆沙馅,搓圆;
- STEP 06
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搓圆的南瓜包,用刀背压出花纹成南瓜状,稍微按扁;
- STEP 07
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插上丁香或者葡萄干在包的顶部,扫上一层油;
- STEP 08
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蒸盆抹上一层油,将南瓜包放入,大火蒸7分钟即可。