导语:茼蒿排骨粥是一道营养丰富的粥品。茼蒿又称“皇帝菜”,在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。皇帝菜的茎和叶可以同食,清气甘香,鲜香嫩脆,一般的营养成份无所不备,尤其胡萝卜素的含量极高,有“天然保健品,植物营养素”之美称。本次小编就给大家带来茼蒿排骨粥的做法!
茼蒿排骨粥的做法:
【主料】排骨适量、粳米适量、茼蒿适量
【辅料】姜丝(适量)、香芹(适量)、冬菜(适量)
步骤:
1.取适量米放进高压锅里,洗净备用;
2.把茼蒿叶掰开,洗净沥干备用;
3.香芹洗净,切粒备用;
4.排骨切小块,飞水(焯)一下,用漏勺捞出;
5.把飞水过的排骨倒进装有洗好米的高压锅里;
6.调入适量姜丝,倒入适量的水;
7.盖上高压锅盖,大火煮,等听到嘘~嘘~的声音就改小火煮8分钟左右即可关火(这样的排骨很酥烂哦);
8.待高压锅里的气没了,即可打开锅盖,调入适量胡椒粉、精盐搅匀(想要快点打开的,可以用一条湿毛巾反复盖在上面);
9.待大火把粥煮开,再倒入茼蒿搅匀煮开;
10.调入适量香芹粒,调入适量冬菜、鸡精煮开即可关火(冬菜不可煮太久)。