腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成, 具有开胃祛寒、消食等功效。腊肉炒芥菜疙瘩怎么做好吃?一起来看看腊肉炒芥菜疙瘩的做法。
用料
-
腊肉
1块
-
芥菜头
6个
-
色拉油
适量
-
鸡精
适量
-
干辣椒
适量
-
水
少许
做法
- STEP 01
-
顺着叶片一片一片剥开,清洗干净;
- STEP 02
-
腊肉放放入锅内加入清水煮15分钟左右;
- STEP 03
-
将芥菜疙瘩去掉老皮,切成片备用;
- STEP 04
-
将煮好的腊肉清洗干净后切成薄片备用;
- STEP 05
-
锅烧热后放入切好的腊肉,小火煸出肥油;
- STEP 06
-
加入辣椒煸香后,倒入切好的芥菜大火翻炒;
- STEP 07
-
芥菜熟后加入鸡精拌匀即可。