【清蒸鲍鱼的做法】清蒸小鲍鱼怎么做好吃 清蒸小鲍鱼的做法大全

本文章由注册用户 爱❤我的家 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
导语:鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;鲍鱼具有滋阴补阳功效。
清蒸小鲍鱼的做法:
【主料】小鲍鱼6个
【辅料】小蒜粒3个、小米椒1个、大葱15g、鲍鱼汁、橄榄油少许

步骤:
1.小鲍鱼用勺子挖出肉肉来,洗去脏物;
2.洗净的鲍鱼肉翻个放在壳上;
3.葱、蒜、辣椒切成末,用少许橄榄油拌匀;
4.将调味料放在鲍鱼肉上;
5.蒸锅上汽后,蒸8-10分钟;
6.浇上鲍鱼汁或者蘸食即可。
网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 提交美图地址>> 注册登录>>
爱❤我的家
注册用户-MG1000016
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐