【山药炒肉片的做法】山药炒肉片怎么做好吃 山药炒肉片的家常做法
导语:山药有神仙之食的美誉,还有"食物药"的功效,山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,预防心血管疾病,有延年益寿的功效;秋天吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。
山药炒肉片的做法:
【主料】山药200g
【辅料】油、盐、生抽、青椒、红椒、淀粉、料酒、鸡精、猪肉(适量)
步骤:
1.山药削去皮,洗净后切成薄片,放入清水中浸泡;
2.将肉洗净切成片,加入适量的淀粉与料酒,拌匀后腌制20分钟;
3.青红椒切小块备用;
4.热锅放油,下入瘦肉,快速翻炒至变色,加入少许生抽;
5.再倒入山药翻炒约2分钟;
6.再倒入青红椒翻炒至熟;
7.最后放入鸡精炒匀即可。