【黑花生豆浆的做法】黑花生豆浆怎么做好吃 营养美味的黑色食品
导语:黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生,富含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分,还含有硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。本次小编教会大家制作这道黑花生豆浆,包括它所需要的烹制时间、主料及制作步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!
黑花生豆浆的做法:
【主料】黑花生30g
【辅料】绿心黑豆30g、白糖适量、清水适量
步骤:
1.将黑花生和黑豆挑去杂质;
2.洗一次然后用冷水浸泡一晚;
3.将泡好的黑豆和黑花生倒在豆浆机内,加水到豆浆机的最低水位线;
4.插上电源开全豆豆浆功能等待大约20分钟;
5.停机以后用自带的漏勺将豆渣过滤出去;
6.取一个碗,放好白糖,将豆浆慢慢倒入搅和均匀即可。