【玉米汁的做法】玉米汁怎么做好吃 玉米汁的家常做法

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导语:玉米汁是一种很不错的饮料,甜玉米既能防皱纹抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁,其中钾可以增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒,人体每天需要的硒尽管很少,却是最有效的防癌元素之一。
玉米汁的做法:
【主料】水果玉米3个
【辅料】清水适量、冰糖适量

步骤:

1.水果玉米洗净,用刀子将玉米粒切下来;

2.用搅拌机将其搅打成糊;

3.锅内添加足量的水;

4.烧开,烧的过程出现玉米皮,将其撇掉;

5.加入少许冰糖;

6.将其舀入容器内,用滤网过滤;

7.装在容器内,即可饮用。


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