甜杏仁有着丰富的营养价值,是市场上非常名贵的干果,不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维,还含有钙、镁、锌、铁等矿物质,容易被人体吸收。荷兰豆主要是吃它的嫩豆荚,荷兰豆的豆荚香脆清甜,营养价值非常高。那么荷兰豆和甜杏仁的结合就是双倍营养。那你是否知道杏仁炒荷兰豆怎么做呢?这篇文章的教程可供参考。一起来看看吧!
做法
- STEP 01
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荷兰豆两头去弦清洗干净
- STEP 02
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大杏仁清水冲洗干净控干水份
- STEP 03
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将葱切成葱末,将姜切成姜丝
- STEP 04
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锅内放油,待油热后放入葱末姜丝炒香
- STEP 05
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加入花椒面
- STEP 06
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放入荷兰豆,放入盐
- STEP 07
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加入杏仁继续翻炒出锅即可