【红豆红枣汤的做法】家常红豆红枣汤的做法 红豆红枣汤怎么做

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导语：红豆有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
红豆红枣汤的做法：
【主料】红枣100g、红豆200g、冰糖50g
【辅料】油适量、盐适量

步骤：

1.将红豆、薏米、黑米洗净，加水；

2.用中火烧开，改小火焖；

3.焖烧至红豆有点点开裂，放红枣；

4.加冰糖。也可以加白糖；

5.焖烧至红豆开花即可。

汤谱 母婴饮食 孕妇饮食 红枣 口味
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