圣女果既可蔬又可果。也可以做成蜜饯,果实直径约1-3厘米,鲜红碧透(另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种),味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特,具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。可治口渴,食欲不振。
做法
- STEP 01
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圣女果洗净从中间横切对半,挤掉番茄种子和汁,留下果肉;
- STEP 02
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果肉用榨汁机稍微打碎,用过滤网碾压过滤出番茄汁;
- STEP 03
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过滤出的番茄汁加入一大勺番茄酱,煮开;
- STEP 04
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煮开后的番茄汁立刻倒入糯米粉和澄粉中和成面团;
- STEP 05
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另外取20g糯米粉、10g澄粉(主料以外)混合后用开水和成柔软面团;
- STEP 06
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加入少许抹茶粉揉成浅绿色面团;
- STEP 07
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取一块红色面团包入豆沙馅;
- STEP 08
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收口揉成丸子,用手指在丸子顶端轻压,做成番茄的样子;
- STEP 09
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绿色面团压成稍厚的面饼,用小花模具压出小花;
- STEP 10
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用手轻轻把小花压的大一些,用牙签修一下形状;
- STEP 11
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抹少许水将叶子粘在丸子顶部,用筷子轻轻压出凹槽;
- STEP 12
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用牙签在每片叶子的中间压出线;
- STEP 13
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叶子中心放上一小粒作为果蒂,做好的番茄圆子放在铺了保鲜膜的盘子上;
- STEP 14
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水烧开上汽后,放入汤圆,大火蒸8-10分钟;
- STEP 15
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出锅后刷上薄薄一层油防止表面变干。