【香酥藕夹的做法】香煎葱香藕夹怎么做好吃 香酥藕夹的家常做法
导语:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
香酥藕夹的做法:
【主料】藕、猪肉馅儿
【辅料】奥葱、姜、料酒、盐、生抽、白糖、鸡蛋、生粉(适量)
步骤:
1.葱切葱花,姜切姜末,葱姜入猪肉馅儿;
2.放适量盐,一点点白糖,适量料酒生抽,拌匀成肉馅;
3.取生粉适量,打一个鸡蛋,加清水适量,拌匀成面糊糊;
4.藕去皮,切薄片,清水洗几遍,洗去表面的淀粉,沥水;
5.干生粉、藕片、肉馅儿都准备好;
6.取一片藕片,放适量肉馅;再取一片大小差不多的藕片盖上去,用力压下;
7.夹好的藕夹在生粉里滚一遍,表面都粘上薄薄的一层生粉;
8.粘了生粉的藕夹挂上面糊;
9.锅中放适量油,挂了糊的藕夹入锅;
10.大火一面成型后,翻面煎;
11.两面都成型后,转小火,慢慢煎到肉馅熟;
12.煎好撒葱花,即可。