【红枣菊花茶的做法】红枣菊花茶的家常做法 红枣菊花茶怎么做
导语:红枣菊茶是广东人煮的驱寒汤水,它含有可溶性膳食纤维,可以降低血液中胆固醇的含量,而且能排水利尿,促进排便。红枣菊花茶含有人体所需的17种微量元素,19种以上氨基酸,富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维,它能增进食欲,暖肠胃。
红枣菊花茶的做法:
【主料】红枣30克、陈皮20克、菊花5克
步骤:
1.把所有材料准备好;
2.红枣洗干净,并去核,切片;
3.菊花用水泡洗一下;
4.在煮锅中注入清水,加入红枣,再加入菊花和陈皮,盖上锅盖,中火煮开后转小火继续10分钟左右即可。