凉拌杏鲍菇穿心莲怎么做好吃 凉拌杏鲍菇穿心莲的家常做法
在中医药的五行学说中认为苦入心，而穿心莲只要你含入一小片它的叶子，马上可以感受到，那种刻骨铭心的苦，像是直入你的心中，故名“穿心莲”。有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。杏鲍菇具有补充营养、增进食欲、促进消化、祛脂降压的功效。 那么你知道凉拌杏鲍菇穿心莲怎么做吗？这篇文章会为大家介绍，一起来看看吧！
做法
- STEP 01
-
杏鲍菇入烤箱，上下火200度烤20分钟；
- STEP 02
-
穿心莲焯水过凉攥干水；
- STEP 03
-
把杏鲍菇手撕成细丝；
- STEP 04
-
锅中放油，葱姜蒜切细碎和干辣椒一起下锅炒出香味；
- STEP 05
-
关火，放入杏鲍菇穿心莲，加生抽，糖盐，鸡精调味拌匀即可。
金龙鱼
福临门
燕之坊
嘉华
陈克明
同仁堂
胡庆余堂
东阿阿胶
功德林
正大
地方特产
名菜小吃
农业农副
水产海鲜
畜禽产品
方便速食
糕点零食
酒水饮料
饮食健康
