导语:用温开水浸泡至软的瑶柱(也叫干贝),撕碎,浸泡的水流着用来蒸蛋。嫩滑的蒸蛋口感加上同样嫩滑的干贝海鲜肉,非常适合小朋友和老人,味道鲜美又营养丰富,而且易于吸收。
瑶柱蒸水蛋的做法
【主料】鸡蛋3个,瑶柱10粒左右
【辅料】生抽15ml,麻油5ml,葱适量(可以省略)
步骤:
1.瑶柱清洗一下,放进大碗,加入230克的温开水浸泡;
2.三个鸡蛋磕进碗里,用筷子顺着一个方向搅打均匀,过筛一次,去掉泡沫和无法过筛的蛋清;
3.泡软以后的瑶柱撕碎待用,浸泡过瑶柱后的水用来蒸蛋;
4.过筛以后的蛋液和撕碎的瑶柱混合;
5.加入刚才浸泡过瑶柱的凉开水,轻轻搅拌均匀;
6.把材料全部倒入一个较深的碟子里,有小气泡用筷子刺破;
7.煮半锅水,水开后放入蛋液;
8.在装蛋液的深碟上面倒扣一个盘子,盖上锅盖,中小火蒸15分钟;
9.关火后,揭开倒扣的盘子,端出蛋羹;
10.锅里倒入15ml生抽,小火煮开,再加入5ml的麻油,拌匀,成为调料汁;
11.把生抽和麻油混合的调料汁淋在蛋羹上面,然后撒上葱花装饰即可。
小贴士:
1.在鸡蛋中加入1.5倍~2倍的凉开水,比较保险的是1.5~1.7这个比例。
2.装蛋的容器上面要盖盖子或者质量有保证的保鲜膜或者锡纸。
3.火不要大,时间不要过长。中小火12~15分钟左右,具体看容器的大小和蛋液的厚薄决定。
4.蛋液中不用放盐和其他调料,蒸好以后,淋上生抽和麻油即可,用蒸鱼豉油最佳。