【酸菜黄骨鱼的做法大全】家常酸菜炖黄骨鱼怎么做好吃 酸菜黄骨鱼的家常做法
导语:酸菜炖黄骨鱼,酸爽鲜嫩,开胃又下饭。黄骨鱼有健脾益胃,利尿消肿的功效,营养价值非常丰富,也有很多药用价值,可提高免疫力,调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。刺少肉嫩,也特别适合小宝宝食用。
酸菜黄骨鱼的做法
【主料】黄骨鱼6条,酸菜一小碗
【辅料】生姜,蒜,干辣椒,芹菜两根
步骤:
1.黄骨鱼6条,除去内脏。
2.在流动的水下,冲净干净。
3.生姜、蒜、干辣椒切碎,酸菜,芹菜切段,备用。
4.坐锅点火,倒较多油,烧至五成热时入生姜,蒜米,干辣椒翻炒。
5.炒出香味后,入酸菜翻炒。
6.加入适量的水,大火烧开,放入黄骨鱼煮。
7.汤水再次沸腾时,调入适量盐和少许鸡精。
8.调小火慢炖20分钟,撒入芹菜梗。
9.最后撒入芹菜叶,大火收汁出锅即可。
小贴士:
1.酸菜是买的半成品,有一定的咸味,后期调味需慎重。
2.小火慢炖,越炖汤越鲜。
3.个人口味没有放太辣。食辣的人,可适量加入辣椒的量。