木薯常见的吃法是做成木薯粉,然后制成各种面食。新鲜的木薯也可以做成菜,一样非常美味。下面为您分享的空气炸锅菜谱,主材料是木薯、胡萝卜、红薯和茄子,做法非常简单,却很美味,一起来看看怎么做好吃的百里香农家鲜蔬吧。
做法
- STEP 01
-
蔬菜(除茄子和西葫芦外)去皮切丁盛入容器内,红薯用水泡30分钟后挤干水分并用纸巾滤干
- STEP 02
-
将空气炸锅调至200摄氏度预热3分钟
- STEP 03
-
在一个烘烤篮里放胡萝卜丁,再加一汤匙橄榄油后连烘烤篮放到空气炸锅内
- STEP 04
-
保持200℃的温度烹制10分钟,到5分钟时稍作搅拌
- STEP 05
-
加入木薯、红薯及百里香叶继续烹饪10分钟,到5分钟时稍作搅拌