【湘味卤鸭掌的做法】家常卤鸭掌的做法 卤鸭掌怎么做
导语:鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。
卤鸭掌的做法:
【主料】鸭掌500克
【辅料】葱、姜、蒜(适量)
步骤:
1.鸭掌剪去指甲洗净;
2.葱、姜、蒜、香叶、桂皮、八角;
3.放入锅中加清水、葱段、姜片烧开后煮3分钟捞出鸭掌洗净浮沫;
4.炒锅烧热后放少许油,放葱段、姜片、蒜粒煸香;
5.加老卤汁、清水后放入鸭掌煮开,加料酒去腥,将香叶、桂皮、八角放入料包中放进锅里;
6.加入生抽、老抽、糖,转小火慢煮1小时左右,至鸭掌皮软肉酥,汤汁浓稠即可。