【猪蹄的做法】猪蹄的家常做法 猪蹄子的做法（5款）

酱猪蹄是一道传统名菜，在各大菜系中大都有此菜。酱猪蹄中含有丰富的营养，其中胶原蛋白含量尤其高，使其具备了美容养颜和延缓皮肤衰老的作用。

红烧猪蹄是一种营养十分丰富的食物，它含有丰富蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以加速人体的新陈代谢，延缓衰老，经常食用猪蹄的女性，皮肤会更加有弹性，具有美容保养的功效。

黄豆富含蛋白质，是人体必须的营养物质。猪蹄具有补虚、健腰膝的作用，猪蹄汤的口味浓香，其中富含胶原蛋白，能够增加皮肤弹性，美容养颜抗衰老。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，是老幼皆宜的健康食品，尤其还是一种美容抗衰老食品。

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。