【金针菇的做法】金针菇怎么做好吃 金针菇的家常做法大全(5款)
导语:金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。
豉油皇炒金针菇生菜的做法 豉油皇怎么做好吃
金针菇含有丰富的氨基酸,蛋白质,粗纤维以及维生素等在国外又被称为“增智菇”,能增强记忆力,开发智力。还能提高人体免疫力,降低胆固醇和血脂,还有着促进消化,养肝的作用。