【手撕鲅鱼的做法】鲅鱼怎么做好吃 手撕鲅鱼的家常做法
导语:胶东人自古以来就有食用鲅鱼的传统并流传下来许多食用方法,手撕鲅鱼就是其中之一。鲅鱼其肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富,含丰富的蛋白质,维生素A,矿物质等营养元素,鲅鱼有补气平喘的作用,还具有提神防衰老,食疗功能。
手撕鲅鱼的做法:
【主料】鲅鱼适量
【辅料】葱、姜(适量)
步骤:
1.将鲅鱼去头平剖开去主刺;
2.鱼肉朝上,倒入生抽,抹上盐、五香粉、适量胡椒粉;
3.鱼肉上放上切碎的葱花姜片,放桂皮、香叶、八角、花椒;
4.用保鲜膜包裹严,放入冰箱冷藏15-20小时;
5.腌好的鲅鱼挂到阳台通风处风干表面后,切开备用;
6.电饼铛放适量油将鱼两面煎至金黄酥脆;
7.将鱼肉撕开摆盘即可。