导语:小米红枣糊是一道营养极高的辅食,小米含有较多的蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质,营养价值极高,具有养胃的功效。红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。适合肠胃不好,又贫血的人食用。下面小编就给大家介绍小米红枣糊的详细做法。
小米红枣糊
的做法:
【主料】小米45克、红枣20克
【辅料】水900ml、红糖适量
步骤:
1、将红枣和小米称好,放入豆浆机
2、加入水,刚刚盖过最低水位线。
3、选择米糊功能
4、米糊功能结束后,可根据自己的口味加入适量红糖。
5、营养的早餐从一杯小米红枣糊开始