【黑豆浆的做法】黑豆浆怎么做好吃 黑豆浆的家常做法
导语:现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。
黑豆浆的做法:
【主料】黑豆100克、砂糖80克
【辅料】清水1000毫升
步骤:
1、准备食材,黑豆100克,砂糖80克。
2、黑豆洗净,捞起备用。
3、将食材放入破壁机,加入清水至1000毫升刻度处。
4、锁紧杯盖,选择豆浆程序,启动,耗时29分钟。
5、程序结束后,加入砂糖,再用点动程序搅打10秒至糖溶解即可。
6、装杯饮用。
小贴士:
用破壁机制作豆浆,豆子无需浸泡,洗净放入破壁机加水搅打即可。