这个小菜用到了鲜百合、莲藕、黑木耳、彩椒,前三者都有很好的滋阴润肺作用,彩椒则富含各种维生素,很适合这个季节的小炒。大家知道百合小炒怎么做吗?下面教大家百合小炒的做法。
用料
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百合
适量
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莲藕
适量
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黑木耳
适量
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彩椒
适量
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大蒜
适量
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生抽
适量
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蚝油
适量
做法
- STEP 01
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黑木耳提前泡发
- STEP 02
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将莲藕改刀成片,彩椒切成片,木耳用手撕小朵,百合掰开洗净,大蒜切碎
- STEP 03
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取一小碗,将生抽和蚝油兑成汁
- STEP 04
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炒锅倒油,炒香蒜碎
- STEP 05
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下莲藕片翻炒
- STEP 06
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下木耳和彩椒
- STEP 07
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莲藕将熟时,倒入百合挂味
- STEP 08
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稍加翻炒后倒入料汁
- STEP 09
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拌均匀出锅即可
小贴士
1、莲藕可以先焯下水
2、百合很容易熟,最后放入,透明即可出锅
3、此菜比较清淡,只用了生抽和蚝油,没有加盐
4、这种菜,成菜较快,提前兑料碗比较方便些