孕前期要多吃易消化的食物,并且要营养丰富。面食就是很好的选择。紫菜和海带等海产品,不喜欢吃的也要稍微多吃点。三餐其实只要搭配好,和平常差不多,家人也可以吃不必刻意为孕妈妈做孕期菜的。下面小编就来和大家分享一道紫菜南瓜疙瘩面的做法,一起来看看怎么做好吃的紫菜南瓜疙瘩面吧。
做法
- STEP 01
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南瓜切丝,紫菜虾皮洗净
- STEP 02
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面加水搅拌成面疙瘩
- STEP 03
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锅里放少许橄榄油,把葱花炒香
- STEP 04
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南瓜,紫菜,虾皮倒入炒均匀
- STEP 05
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兑入一碗鸡汤,三碗水煮开,调入盐
- STEP 06
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疙瘩面倒入搅拌均匀后煮熟关火
- STEP 07
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把馓子捏碎放入即可