导语:油醋蔬菜沙拉是一款健康美味的萨拉,沙拉非常适合聚会、用餐、或者当你想要一些清淡、新鲜的饮食时。我们要吃的健康,那么把沙拉也加到你的每日饮食里吧。
油醋蔬菜沙拉的做法:
【主料】:红萝卜1根 黄瓜1根 酸黄瓜1根 菠菜叶适量 小西红柿适量 紫色洋葱1/4个
【辅料】:橄榄油3大勺 白葡萄酒醋1大勺 黑胡椒1茶勺 蜜蜂1茶勺 盐适量
步骤:
1.把蔬菜按自己的喜欢的方式切好放在一个大碗里。
2.把橄榄油和醋倒入一个小瓶子里,加入黑胡椒、盐、蜂蜜。
3.盖好盖子上下摇动直到油醋乳化,然后打开盖子尝尝味道,再按个人的口味调味即可。
4.把油醋汁到在蔬菜里拌匀后用夹子装到另一个碗里就完成了。
小贴士:
1.油醋汁调味时最好尝过再加入到蔬菜里。
2.沙拉最好现拌现吃,否则油醋汁会把蔬菜浸的很软就不好吃了。
3.拌好的沙拉最好用夹子或筷子夹到另一个碗里食用,这样蔬菜就不用总是浸在碗底部的油水里变软影响口感了。