导语:蟹肉海鲜粥是一道家常粥品,螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。下面小编给大家带来蟹肉海鲜粥的做法,一起来看看吧!
蟹肉海鲜粥的做法:
【主料】:大米 100克;海蟹 1只;
【调料】:色拉油 5克;食盐 5克;葱 1棵;姜 5克;芝麻油 3克;白胡椒粉 3克;
步骤:
1、先来制作粥底:洗净的大米中加一勺色拉油和少许盐拌匀腌制30分钟(这是为了煮粥时米能更快速开花);
2、锅中加入清水,烧开后将腌好的大米倒入(水要一次性加够 );
3、大火将粥烧开,烧开后转中小火保持沸腾又不会溢出;
4、将海蟹清洗干净,准备好葱段和姜丝,将洗净的海蟹斩成块状;
5、煮至米已开花,粥粘稠时将姜丝加入;
6、加入切块的蟹肉,维持中小火煮10-15分钟左右,加入切好的葱花;
7、调入芝麻油,加少许盐和白胡椒粉调味,鲜美的粥可以开吃喽。
小窍门:
1、大米事先用油和盐腌制30分钟,是为了让米下锅后能快速开花,而且这样煮出的粥味道更香滑;
2、煮粥的水最好一次加足,如最终水不足再另外加水的话,粥的粘度会受影响口感也不好;
3、加入蟹肉同煮的时间要依蟹肉切块的大小来定,大约10—15分钟就可以了,时间太短蟹肉会不熟鲜味出不来,时间太长,肉质会不够鲜嫩;
4、煮粥的蟹可以用肉蟹或大闸蟹代替,都是一样的鲜美。