葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益,此外它还含有多种具有生理功能的物质。把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
面包带馅的不喜欢吃,白吐司不爱吃,可是唯独对烤吐司片情有独钟,喜欢那脆脆的一咬一掉渣的感觉。如果要是早上起身时间太晚,来不及做早餐,鸡蛋芝士吐司懒人早餐适合你,又有营养又方便,大家动手吧!
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸。
给吐司来一种特色的吃法。吐司披萨是不错的选择,在吐司上搭配不一样的食物,放入烤箱中,吐司脆香而美味。
油淋茄子,关键是要“油”和“淋”。所以,做这道菜时下油不能太小气,因为茄子非常吃油;而且煎茄子时要不断把油轻轻泼在茄子上,只有保证茄子能吃足油,做出来的菜式才会更加喷香诱人哦!