萝卜炖鱿鱼的做法 怎么做萝卜炖鱿鱼

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导语:萝卜炖鱿鱼是一道家常菜品,鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,且具有滋阴养胃、补虚润肤的疗效。本次小编就给大家带来萝卜炖鱿鱼的做法,一起来看看吧!

萝卜炖鱿鱼的做法:

【主料】:白萝卜 300g ;

【辅料】:干鱿鱼 适量;生姜 适量;小辣椒 1个;

步骤:

1、鱿鱼泡发;

2、剪成小块;

3、萝卜去皮滚刀切块;

4、鱿鱼和跑鱿鱼的水一起放锅中;

5、再放入萝卜;

6、接着放入适量的姜片和小辣椒,大火煮开,改小火炖30分钟;

7、放入适量的食用油;

8、再放入胡椒粉;

9、最后放入适量的盐。

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