什锦炒饭的做法:(胡萝卜丁,玉米丁,青豆,肉丁)
【用料】:米饭 2碗;鸡蛋 2个;牛肉 100g;火腿 50g;青豆 一把;胡萝卜 半根;玉米 半个;香葱 2根;盐 少许;油 少许;料酒 少许;
步骤:
1、牛肉切成丁,加入料酒、盐腌制片刻。胡萝卜、火腿切成丁,玉米剥成玉米粒,香葱取葱绿部分切成葱花;
2、蛋打散,加半勺盐,再加入米饭拌匀待用;
3、锅底少量油烧热,先下胡萝卜青豆炒一会儿,再下牛肉丁,加入火腿和玉米,加盐略翻炒,盛起待用。
4、再起油锅,下拌了鸡蛋的米饭翻炒,炒至米饭松散蛋液凝固,火别太大免得糊锅;
5、撒葱花炒香,这里直接出锅就是葱花蛋炒饭了;
6、再加入炒好的什锦(汤汁别加),翻炒均匀出锅。
小贴士
1、米饭必须是冷饭,刚煮的不行,太软的也不行,否则炒出来黏糊糊的。
2、胡萝卜中含有的胡萝卜素是脂溶性的,不易溶于水而易溶于油,所以胡萝卜第一个下锅炒,更利于胡萝卜素溶出。难熟的菜先下油锅炒,易熟的菜晚一点下略翻炒即可。