【清蒸鱼头的做法】清蒸豆鼓鱼头的家常做法 怎么做味美的清蒸鱼头

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导语:清蒸鱼头怎么做?清蒸鱼头的家常做法。鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。 鱼头含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。 本次小编教会大家制作这道清蒸鱼头, 包括清蒸鱼头所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!

清蒸鱼头的做法:

【主料】:鱼头 500g;

【辅料】:食盐 适量;醋 适量;花椒 适量;生抽 适量;调和油 适量;

步骤:

1、准备好所有食材,鱼头洗净抹上醋,3分钟后冲水洗净;

2、洗净的鱼头抹上少许盐,放入姜片与葱段;

3、开水上锅,蒸10分钟;

4、蒸的时候可以切好姜丝与葱丝;

5、鱼蒸好后,关火3分钟后揭开锅盖,丢掉鱼头上的姜片与葱段,洒上新的姜丝与葱丝,淋上生抽;

6、热锅烧油,放少花椒粒爆香;

7、花椒变色后将花椒捞出,淋在鱼头上即可。

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